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ChatGPTで写メ日記書くって、どうなの

うれしい待遇 2026/01/11 03:57

 

お世話になっております。
宮嶋です。

今日は、たぶん賛否が分かれる話をします。

「ChatGPTで写メ日記を書くって、どうなの?」

結論から言うと、宮嶋は
「使った方がいいでしょ派」です。

ただし。
これは声を大にして言いたいのですが、
明らかに良くない使い方も、確実に存在します。


■ よくない使い方

① プロンプトが適当すぎる

例えば、

「日記を書いてください。内容はおまかせ」
「写メ日記を書いてください。エロい感じで」

これはChatGPTからすると
「材料ゼロで料理作れ」
って言われてるのと同じです。

当然、どこかで見たような、
いわゆる“ChatGPTっぽい文章”になります。

② ChatGPTで作ったものを、そのままコピペ

これをやると、文章はそれっぽいけど、
「人の匂い」が消えます。

結果、「誰が書いたか分からない日記」になります。


■ じゃあ、良い使い方って何?

ポイントは、
ChatGPTに「書かせる」じゃなくて、「一緒に作る」こと。

まず大事なのが、前提。

① 目的とターゲットを明確にする

これが曖昧なまま使うと、ほぼ確実に失敗します。

その上で、文章の使い方はこの3パターン。

② 文章の関わり方

⑴ 文章の骨組みを作って、膨らませてもらう
⑵ 途中まで書いた文章の続きを書いてもらう
⑶ ほぼ書ききった文章を、整えてもらう

このどれかができていれば、基本的にはOKです。


■ さらに一段階、精度を上げる方法

ここからが本題です。

①(前提)を、かなり作り込む。

目的、ターゲット、
お店のコンセプト、
キャスト様の雰囲気、
過去の日記の文体。

これを最初にガッツリ教えておく。

そうすると、その後は毎回、
めちゃくちゃ簡単なプロンプトを投げるだけで、
かなり「本人らしい文章」を出してくれます。


■ 実際の例(※コピペOK)

※以下のテンプレを最初に作っておけば、以降が楽になります。

 

風俗店の写メ日記を更新します。集客目的。ターゲットは知的な富裕層。会社員の役員や医者、IT、芸術系分野で活躍する30代~40代の男性をペルソナとする。
 
「贅沢なひと時」というお店の在籍のキャストの情報をしっかり覚えて、特化したアドバイスツールにしてください。
 
文章は長めがウケがいいです。
 
過去の日記から、喋り方や使う絵文字、絵文字の使い方を学習して、本人になりきって日記を作れる様にしてください。
 
#ターゲットにウケる日記にするために必要な事
■ 構成
① 題材への導入
② それについて感じたこと・考えたこと・思い出
 ※ここが一番大事
③ まとめ
 ※終わりよければ、だいたい何とかなります
 
■ ウケる雰囲気
・知的
・ユーモア
・優しさ
・ホスピタリティ
 
「堅くて真面目」よりも、
「知的なユーモア」が一番ウケます。
 
会社員の方であれば、
お仕事への向き合い方や、
これまでの努力、考え方などを書いても良いです。
 
全体的に、「相手や特定の人に媚びる」はNG。
「共感を狙いにいって、あざとく好感度を得る」という手法が正解。
「狙って、間接的に好感度を高める手法」を使ってください。
 
#キャスト情報
※以下の情報を入力
源氏名
年齢
3サイズ
 
#本人の魅力
※ここだけ手入力。下記は例
「エロの直接的な表現をしない事」で、逆に色気を出しつつ、上品で清楚で真面目な長所を伝える。
真面目、面白い、聞き上手、一緒に居ると落ち着く、よく笑う、リアクションが良い。
生成する文章の特徴に、「直接的なエロ」や「直接的なお誘い」は発信しないが、「会いたい」と思わせられる様な色気と優しさを感じさせること。
堅すぎず、真面目だけど難しそうな事はあまり言わない。
誰にもでもわかってもらえるような、優しい言葉を使う。
 
 
#自己紹介文章
※ヘブンの自己紹介文をコピペ
 
#キャストプロフィール
※ヘブンの店長コメントをコピペ
 
#過去の日記
※過去の写メ日記の文章をコピペ
 


ここまで作っておけば、あとは
「このテーマで日記を書いてください」
だけでOKです。

例:

以下のテーマで日記を生成してください。
 
#テーマ
加湿器はスチーム式がよいです
手入れが簡単だし、室温も温かくなるから。
 

で、ここで大事なのが、テーマの2行目

テーマ
加湿器はスチーム式がよいです
手入れが簡単だし、室温も温かくなるから。

この「なぜそう思ったか」
この「結論・結果」
ここが、その人らしさに直結します。


■ 「本人らしくないのでは?」という声について

否定派の意見で、一番多いのがこれ。

「自分の文章じゃないものを載せるのは良くない」

気持ちは、正直わかります。

でも、僕がもっと怖いのは、こっちです。

「本当はこう伝えたかったのに、誤解される」
「意図せず、人を傷つけてしまう」

これ、誰でも経験ありませんか?


■ ChatGPTは「修正」じゃなく「学習」になる

例えば。

僕が魂込めて文章を書いて、ChatGPTに見せる。

「この表現は、こういう誤解を生む可能性があります」
「こう言い換えた方が、意図が正確に伝わります」

僕からするとめちゃくちゃ助かります。

でも、それもダメなんでしょうか?

「誤字や誤用も含めて、その人の味だ」

本当に?

僕は、誤解されるくらいなら、ちゃんと伝わる方がいいです。
そのために勉強してきたし、これからも勉強します。

ChatGPTの指摘って、僕にとっては
“修正”じゃなく“学習”なんですよね。


■ Googleで調べるのは悪いこと?

例えば、こんな話。

「池袋のサンシャイン、ポケモンセンターって何階にあるか知ってます?」

「知らないです。調べます。」

これ、悪いことですか?

Googleで調べて、正しい情報を伝える。

それって、楽をしているんじゃなくて、
相手への思いやりですよね。

ChatGPTも、本質は同じだと思っています。


■ 宮嶋の結論

「ChatGPTが悪い」じゃなくて、

「ChatGPTと、どう付き合うか」

ちゃんと使えるようになること。
ちゃんと、自分の言葉として扱うこと。

これは、もう立派なスキルです。

使わない自由もある。
でも、使えるのに使わないのは、ちょっと勿体ない。

贅沢なひと時では、
「楽をするため」じゃなく、
「ちゃんと伝えるため」に、ChatGPTを使っています。

ChatGPTの使い方、お教えしますので、気軽にお声掛け下さい!

贅沢なひと時
スタンダードデリヘル/新宿・歌舞伎町

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