お店のつぶやき
2026/03/27 12:56
こんにちわ、私さんです🌸今持病の関係で浮腫んだりなんだりで大変な私さんですが…
実は47キロのダイエットに成功した人でもあります！！！
(人ひとりいなくなってるじゃんｗって周囲にはつっこまれましたｗ)
美しいスタイル、見た目を作るのがえりさんなら、その前にきちんとした減量法としてカロリーや糖質の計算ができるのが私さん✨️
強いタッグを組んでおります❤️
私さんの彼氏さんもダイエットに関する資格を持っておりまして、病気や怪我がなければ私さんもスリムな身体を維持できてた…と思いたいｗ
なんせ私さんは看護学校を国試前に辞めるという変なことをして、その後発症した持病で栄養学を学んだのです！
(マジで通信で大学の栄養学学べるところに行こうと思ったけど、栄養士系は通学じゃなきゃ取れないという罠)
私さんの学校は栄養学の実習で糖尿病食とか骨粗鬆症食を作る素敵な学校だったのもあるかな。
(やっぱり環境って大切だと思います)
身体というのは仕事をする上でも生きていく上でも一番大元になるものだからこそ、きちんとした知識で接してあげないとすぐ壊れてしまうのです。
これは私さんも実感してます。
だから忙しくても基本はお弁当が私さんのモットー。
ここでひとつ。
ダイエットにノンオイルドレッシングがいいと思ってませんか？
実はそうでもないんですよ。
ノンオイルドレッシングはオイルを使わない代わりに香料をたくさん使っていて、これが糖質の素。
だったら普通のドレッシングのがいいと管理栄養士さんも言ってました。
きちんと知識を持って素敵な人になりましょうね❤️
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