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渋谷くぃーんず

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【女の子からの質問】ダイエットを頑張った自分へのご褒美は何にする?

2019/08/25 16:00
こんちは。黒豆です。
今日は休みの予定です。何をするかと言えば、、、とりあえず第一予定は最後の夏を感じる為に「バイクで海」です。第二予定は・・・特にないです(笑)夜は仕事をしないといけないのでお酒はほどほどにして「食べたいご飯をたらふく食べて寝たい時に寝る」これは休みの日だけ何も考えずにそれをして良いという「自分ルール」です(笑)

それでは、本日のネタに
「【女の子からの質問】ダイエットを頑張った自分へのご褒美は何にする?」

本格的なダイエットはしていないので何とも言えないのですが、もし、ダイエットを本格的にするのであれば、「運動」と「食事制限」と「お酒制限」になると思います。ですので、目標体重に到達したら「好きなだけ食べて飲んでを繰り返す」と思ったのですが、もし、目標体重になったら、多分、飲む&食べる意欲が全くなくなってると思います。
ダイエットの1番の成功の秘訣は「洗脳」つまり「マインドコントロール」です。大体のヒトは目に見える結果がある場合は頑張れるのですが・・

っと話が長くなりそうなので今回はここまでで
 


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