びしょぬれダイエットトレーナー松下が2年間運動なしで、
【15キロ痩せた】実績の元
コンビニ&スーパーの食べ物を紹介していきます。
セブンイレブン
【コク旨 豚汁うどん】
カロリー約433
タンパク質約19.9
脂質約8.1
豚汁って脂質が多いイメージがありますが、
こちらは脂質が少なく優秀です。
汁物なので塩分等には注意してください。
食べ過ぎるとむくみます 笑
極論言うとダイエット中でも食べてダメな物は存在しません。
PFCバランスをキチンと守る&身体の仕組みを知れば、自ずと太りずらくなります。
また、今なら
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稼ぎながら、楽しく良いスタイルになりましょう。
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びしょぬれグループ店長 松下
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