びしょぬれダイエットトレーナー松下が2年間運動なしで、
【15キロ痩せた】実績の元
コンビニ&スーパーの食べ物を紹介していきます。
セブンイレブン
【たんぱく質が摂れる ごまだれ鶏ささみ】
カロリー約172
タンパク質約22.5
脂質約8.0
完全にあからさまな食べ物ですが・・。
たんぱく質が摂れるって言ってますからね 笑
単純に昨日食べて美味しかったので書きました 笑
極論言うとダイエット中でも食べてダメな物は存在しません。
PFCバランスをキチンと守る&身体の仕組みを知れば、自ずと太りずらくなります。
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びしょぬれグループ店長 松下
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