店長ブログ

店長松下のダイエット飯。パート16

うれしい待遇 2026/03/10 23:00

びしょぬれダイエットトレーナー松下が2年間運動なしで、

コンビニ＆スーパーのお惣菜で、15キロ痩せた食べ物を紹介していきます。

ローソン
【黒胡椒にんにくだれ鶏唐揚弁当】

カロリー約733
タンパク質約30.8
脂質約21.5

ちょっと脂質が高めですが、30もタンパク質が取れるので

ありでしょう。

チープな味で結構好きです。

びしょぬれに体験入店＆在籍して頂くと、もれなく無料で松下トレーナーが付きます。

お待ちしております。

びしょぬれグループ店長　松下

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店長松下のダイエット飯。パート15

うれしい待遇 2026/03/09 23:00

びしょぬれダイエットトレーナー松下が2年間運動なしで、

コンビニ＆スーパーのお惣菜で、15キロ痩せた食べ物を紹介していきます。

ローソン
【銀鮭の塩焼】

カロリー約135
タンパク質約12.0
脂質約9.7

魚には良質な油が取れるので、ダイエットには最適です。

身体を絞ってる方には必ず必要な食材ですね。

びしょぬれに体験入店＆在籍して頂くと、もれなく無料で松下トレーナーが付きます。

お待ちしております。

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店長松下のダイエット飯。パート14

うれしい待遇 2026/03/08 23:00

びしょぬれダイエットトレーナー松下が2年間運動なしで、

コンビニ＆スーパーのお惣菜で、15キロ痩せた食べ物を紹介していきます。

セブンイレブン
【炭火焼き鳥丼・もも・むね】

カロリー約628
タンパク質約46.4
脂質約15.3

なんとこれ１個でたんぱく質が驚異の46.4!!!

正直、本気で減量してる時は毎日1食はこれを食べてました。

これとプロテイン飲むだけで、1日の大半のたんぱく質は補えます。

正にコンビニのモンスター飯です。

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会長からの差し入れ

2026/03/07 22:59

田中です(^^)/

今日は会長から差し入れ頂きました!!!

都内の高級なお菓子だそうで
キャストさんと一緒に頂きました( *´艸｀)

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店長松下のダイエット飯。パート13

うれしい待遇 2026/03/06 23:00

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セブンイレブン
【大盛り魚介豚骨まぜそば】

カロリー約482
タンパク質約20.6
脂質約6.8

今日てか今さっき偶然発見しました　笑

まぜそば食べたいな～と思って手に取ったがかなり優秀でびっくり

恐らく、暫く鬼リピ確定です。

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店長松下のダイエット飯。パート12

うれしい待遇 2026/03/05 23:00

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ローソン
【天下一品監修　こってりラーメン】

カロリー約453
タンパク質約29.0
脂質約6.9

こってりラーメンと聞くと脂質が高いように見えますが

これは、ラーメンとは思えない程、優秀過ぎます　笑

ラーメンなので塩分だけが気になりますが・・・

それを踏まえてもこれ食ってりや自然に痩せます。

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店長松下のダイエット飯。パート11

うれしい待遇 2026/03/04 23:00

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ファミマ
【サラダチキンバー　3種のチーズ】

カロリー約97
タンパク質約10.6
脂質約5.4

この間のローソンのチーズちくわより、インパクトは落ちますが

味はこっちの方が好きです　笑

やっぱり、ダイエット中でチーズが食べれるってのが最高ですね♪

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店長松下のダイエット飯。パート10

うれしい待遇 2026/03/03 23:00

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ファミマ
【サラダチキンロール　チリソース風】

カロリー約324
タンパク質約25.2
脂質約13.3

パンなので脂質が気持ち高いですが、これにコンビニでザバスなんか買えば

完璧な朝食が完成します　笑

ザバスちょい高いすけどね・・・笑

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店長松下のダイエット飯。パート9

うれしい待遇 2026/03/02 23:00

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コンビニ＆スーパーのお惣菜で、15キロ痩せた食べ物を紹介していきます。

ローソン
【炭火焼なんこつつくね　青じそ】

カロリー約128
タンパク質約13.9
脂質約6.2

これは美味い。美味すぎます。

一日5本はいけると思います　笑

とりあえず松下はつくねが好きって事で・・・

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店長松下のダイエット飯。パート8

うれしい待遇 2026/03/01 23:00

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【カップヌードルPROチリトマト】

カロリー約291
タンパク質約16.4
脂質約16.0

どーしてもカップラーメンが食べたくなる時ありますよね？

ダイエットで一番いけないのは我慢です。

無理なくやりましょう。

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プロフィール

ニックネーム：松下　店長
風俗のマイナスイメージを払拭する事に力を注いでます♪

お店は普通の社員が働いてて、
雰囲気はごくごく普通の会社です(笑)

気軽にご質問、体験入店お待ちしてますね♪

最近の趣味は海外でポーカーする事♪

お店データ

◇店名
びしょぬれ新人秘書
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
立川

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