店長ブログ

♡「折れない心」を持っている人には、信頼できる人間関係がある

2020/07/11 23:59
ビジネスの世界で
関心を集めている概念がある。
「resilience(レジリエンス)」だ。

日本語では
「復活力」や「逆境力」、
あるいは「折れない心」
などと訳されるが、
そのままカタカナで
「レジリエンス」と
表記されることも多い。

いわば
「打たれ強さ」とも
言い換えられるが、
レジリエンスは
孤立していては獲得できない。

「人間関係を頼ることもとても重要だ」と、
イギリスのキャリア・ストラテジスト
で あるジョン・リーズは言う。

「レジリエントな人は、
相互に信頼し、
支え合える強固な関係を
少なくとも数人とは
結んでいるものである」
とはいえ、
人間関係は難しい。

職場には何かしら
人間関係の問題があるものだし、
面と向かって
仕事ぶりについて話したり、
行動を改めるよう告げたりといった、
部下や同僚との難しい話し合いの場も
避けられない。
 

      
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♡成長するには「失敗」に必要以上の注意を向けないこと

2020/07/11 22:30
自分に対する批判は
厳しく極端になりやすいため、
多くの物事が、
全面的な成功か屈辱的な失敗か
の観点から判断されてしまう。

だが、
それでは人は学ぶことができない。

私たちは、
毎日自分に向かって
「よくできた、完璧だ」と
自画自賛することによって
成長するのではない。

失敗によって成長するのだ。

自分の失敗を許すには、
ある程度のリスク、
確信のなさ、
弱さを受け入れる必要がある。

「失敗を糧に前進する」
という考え方は、
十分に反省すれば、
次の段階に進んでもいいと
励ましてくれる点で有益だ。

何がうまくいき、
何がうまくいかなかったのかを
見つめ直すのだ。

客観的な目で、
もっとうまくできたかもしれない
ことを検討する。

だが、
反省のプロセスで
立ち止まってしまってはいけない。

過去はさまざまなことを
教えてくれるが、
いとも簡単に
抜け出せなくなってしまう。
 

      
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♡飲む点滴・甘酒

2020/07/11 21:00
甘酒......
心の傷まで治してくれる、
飲む点滴・甘酒 甘酒は、
米とやわらかめに炊いたご飯を混ぜ、
一晩寝かせて作る
日本の伝統的な甘味ドリンクで、
江戸の町では、
冬はもちろん、
夏を乗り切るための
必須健康サプリメントでした。

一晩発酵させただけで
でき上がるところから、
「一夜酒(ひとよざけ)」
とも呼ばれた
ノンアルコールドリンクです。

最近では
「飲む点滴」 ともいわれて
人気がありますが、
スタミナ切れしたようなときに飲むと、
即効性があります。

入院患者になじみ深い
点滴の主な成分は、
ブドウ糖やアミノ酸、
ビタミン、ミネラルなどですが、
甘酒はその成分に近いのです。

点滴のような作用に加え、
発酵食品ですから、
酸や乳酸菌、酵素などが
豊富に含まれています。

それらの生菌効果によって、
整腸作用のほか、
免疫力の強化などに役立つのです。

 

      
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