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店長ブログ
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♡食後の過ごし方
お店のつぶやき 2025/3/29 09:00
太らないように、
食事の量に気をつけたり、
運動をしたりと努力していても、
食後の過ごし方によっては、
それが台無しになってしまう
ことがあります。
太らないようにする為には、
「食後の過ごし方」
が重要だと言われています。
では、
どのように過ごすのが
良いのでしょうか？
◎水分をしっかり摂取
水分をしっかり摂ることは、
体内のデトックス効果や
老廃物の排出を促します。
◎軽い運動をする
食後は、
ウォーキングなどの
有酸素運動がオススメです。
◎食後すぐ入浴しない
入浴することで、
身体の表面に血液が
集まってしまうので、
消化活動の妨げに
なってしまうことがあります。
◎食後3時間以内は寝ない
食後すぐに寝てしまうと、
消化機能が低下する為、
消化に掛かる時間も長くなり、
胃腸に負担が掛かりやすくなります。
少し気を付けるだけで、
脂肪を溜め込みにくい身体に
近づくことが出来るでしょう。
食後の過ごし方を見直して、
太りにくい身体を手に入れましょう！
お問合せは「ガールズヘブン見た」で！
プロフィール
ニックネーム：人妻支援協会店長
✨信頼と実績で選ばれる、老舗の人気人妻店✨
圧倒的な集客力とリピート率で、
「しっかり稼げる」環境がここにあります♪
🌸働く女性が“安心して長く続けられる”ように
身バレ防止に重点を置いてサポートしてます！🌸
◆集客力バツグン
◆客層の良さに自信あり
◆人妻店最高クラスのバック率
◆個室待機・個別送迎
◆柔軟シフトで働きやすさ◎
未経験の方も大歓迎！
まずはお気軽にお問い合わせくださいね😊
お店データ
◇店名
とやま・たかおか人妻支援協会
◇職種
人妻デリヘル
◇勤務エリア
富山市
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