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お店のつぶやき
2025/07/29 12:28
今回はダイエットについて当店に限らずとも多いのが、働いている内に体重の増加です！
原因としては様々なのですが、
・収入が増え食費にお金をかけるようになった
・お客様の差し入れをありがたく受け取り食べてしまう
・仕事に波はあるが、食のペースは変わらず食べている
・出勤時はカップ麺を常備
・待機場にはお菓子がいっぱい
・夜出勤後は仲の良い子と外食
・暇な時に店の人の大量の差し入れ
・お酒好き嬢になっている！ 差し入れがお酒・プレイ中もお酒
ざっくり挙げるとこんな感じでしょうか、(;´∀｀)
さて最近体型が気になる方は 状況がいくつ当てはまっているでしょうか( 一一)
そして身体が重くなると プレイにも影響が出てきます！
寝ている体制が楽、プレイのパターンがほぼ同じ、
疲れるプレイをいつの間にかしなくなってませんか？('ω')ノ
ちょっと意識して改善し頑張ってみましょう(*'▽')
しっかりとした食事としっかり運動！
運動は毎日でなくても週2程で体型維持できるのかなって思います。
では今回はこの辺で・・・
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