お店のつぶやき
2025/02/11 10:41
おはようございます。
受付担当スタッフ迷える子羊肉🍗です。
お仕事にだけは真面目な、５０代後半・業界歴トータル１８年。
昨日の深夜の食事のデザートにドーナツ🍩３個とコーラを飲んで反省中、そんな人です。
さて、今日の求人ブログのお題は
「ブログ投稿者さんが健康のために気を付けていることはありますか？」
です。
私のお答え
体重と体型の維持！
身体的にもメンタル的にも大事なことだと思っています。
体重→自分なりの理想体重が維持できていれば、たぶん健康な生活が送れているはず。
私の場合、仕事に起因するストレス食いが一番の大敵。
体型→理想とまではいかなくても、バランスの良い筋肉量💪を維持できていれば、たぶん健康体。
好きな服が着られますし、楽しい毎日が過ごせるはず。
で、お前の今はどうなのよ？！
白状します。
今、理想体重から4キロ増えたものがぜんぜん減りません。(年末頃から)
前は余裕で着れたTシャツが、脇のあたりがパツンパツン状態。
大胸筋が落ちた。
腿とお尻の筋肉が落ちた。
お風呂の前の鏡チェックで悲しい姿。
でもまだ諦めてはぜんぜんいない❗️
男も女もいくつになっても諦めてはいけない！
ボチボチ頑張ります！
ウチのお店のセラピストさんとか見てると、キレイな体型してるなぁ…頑張ってるんだなぁ…
俺も頑張んなきゃ
と思える最近です。
ではまた👋
スタッフ迷える子羊肉🍗でした。
お問合せは
「ガールズヘブン見た」で！
