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こんにちはーこうへいです！！今日のお題は
お店で働く女の子がしているオススメのストレス発散方法を教えてください！
風俗のお仕事は、体力的にも精神的にも負担がかかることがありますよね。そこで、実際にお店で働く女の子たちが実践しているオススメのストレス発散方法を紹介します！
① 好きなものを思いっきり食べる！
「仕事終わりにスイーツを爆食い！」「焼肉でスタミナ回復！」など、美味しいものを食べるのは鉄板のストレス解消法。特にチョコレートやアイスは幸福ホルモン「セロトニン」を増やしてくれるので、気持ちを落ち着けたいときに◎
② お風呂でリラックス♪
「お気に入りの入浴剤を入れてゆっくり湯船に浸かる」「アロマキャンドルを焚く」など、お風呂タイムを充実させると気分もリフレッシュ！温かいお湯でリラックスすることで、疲れがスッと取れるそうです。
③ 買い物で気分転換！
「欲しかったコスメを買う」「おしゃれな下着を新調する」など、ちょっとしたご褒美をあげると気分も上がります♡特に仕事で使う衣装や小物を新しくすると、モチベーションUPにつながることも！
④ 映画やドラマを見て現実逃避
「推しのドラマを一気見する！」「恋愛映画を観てトキメキを補充！」など、映像の世界に没頭するのもおすすめ。特に、笑えるコメディや感動系の映画はストレスを発散しやすいそうです。
⑤ ジム・ヨガ・ダンスで身体を動かす
「ヨガでリラックスしながらストレッチ」「キックボクシングでスカッとする！」など、体を動かすとスッキリするという女の子も多いです。運動するとストレスホルモンが減ると言われているので、軽い運動を習慣にするといいかも♪
⑥ 友達とおしゃべりして発散！
「同じお店の子とご飯に行く」「LINEで愚痴を聞いてもらう」など、誰かに話を聞いてもらうだけで気持ちが軽くなることも。ストレスは溜め込まず、信頼できる人に吐き出すのが◎
⑦ 旅行やプチ贅沢でリフレッシュ
「休日に温泉に行く」「ホテルステイで贅沢時間を過ごす」など、非日常を味わうとリセットできるとの声も。稼いだお金を自分のために使うのも、お仕事を頑張るモチベーションになりますよね♪
ストレス発散方法は人それぞれ！自分に合った方法を見つけて、楽しく働ける環境を作りましょう♡
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