スタッフSです★
いや~7月ですね~^_^;暑すぎです(-_-;)
今年の夏は「去年より暑いかも!?」
という予報を耳にするたび、
「もう十分暑かったでしょう!」
と空にツッコミを入れたくなります。
例えるならアスファルトはフライパン状態。
気づけば「今日は何℃?」ではなく、
「今日は生き延びられるかな?」が合言葉になりそうです。
とはいえ、暑さとの戦いは気合だけでは勝てません。
水分補給は「喉が渇く前」が基本。
スポーツドリンクやOS1や塩分タブレットも上手に活用し、
外出時は帽子や日傘を装備して、
まるで勇者が伝説の防具を身につけるような気分
で出かけています☆まさに俺レべ状態です。。。^_^;
エアコンは「もったいない」と我慢せず、
適切に使うことが熱中症予防への近道です。
さらに、室内でも油断は禁物。
カーテンを閉めて日差しを防いだり、
扇風機を併用したりするだけでも体感温度は変わります。
冷たいアイスも魅力ですが、食べ過ぎるとお腹が「夏休み」
を宣言するかもしれませんのでご注意を。
今年の夏は、暑さを嘆くだけでなく、
「今日も無事にエアコン様に救われた」
「麦茶が過去最高においしい!」など、
小さな幸せを探してみるのもおすすめです。
猛暑は避けられなくても、笑顔まで溶かされる必要はありません。
しっかり暑さ対策をしながら、今年の夏も元気に乗り切りましょう!
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