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コンビニ飯だって健康志向！今食べるべき新商品♡
うれしい待遇 2026/8/16 19:15
「今日は自炊する時間がない……」
「出勤前にサクッと食べたい！」
そんなキャストさんの強い味方といえば、やっぱりコンビニ♪
でも、コンビニ飯って「カロリーが高そう」「栄養が偏りそう」なんてイメージもありますよね。
実は最近のコンビニは、もち麦・玄米・野菜・たんぱく質などを意識した商品がかなり充実しています！
今回は、2026年夏の新商品から、健康を意識したいキャストさんにおすすめの商品をピックアップ♡
① セブン‐イレブン「塩麹仕立てのあじ御飯（もち麦）」
まず注目したいのが、セブン‐イレブンの「塩麹仕立てのあじ御飯（もち麦）」。
もち麦入りのご飯を使った、魚を楽しめるおむすび・ご飯系メニューです。
「おにぎりだけだとちょっと物足りない……」というときにも、普通のお菓子やパンだけで済ませるより、食事らしい選択ができます。
セブン‐イレブンでは「焼き鮭御飯（もち麦）」も販売されており、魚＋もち麦という組み合わせを選びやすくなっています。
出勤前の軽めごはんにもおすすめ♪
② ファミリーマート「もち麦 ごまわかめ」
「夜遅いから、ガッツリ食べるのはちょっと……」という日にチェックしたいのが、ファミリーマートの「もち麦 ごまわかめ」。
もち麦を使ったおむすびなので、普通のおむすびとはちょっと違う選択肢として取り入れられます。
価格も税込168円と比較的手に取りやすいのが嬉しいポイント。
さらにファミリーマートでは、サラダチキンを使ったサラダなど、たんぱく質を意識した商品も展開されています。
「おむすび＋サラダ」のように組み合わせるのもアリ♡
③ ローソン「梅しそ大根わかめおにぎり」
さっぱり食べたい夏に注目したいのが、ローソンの「梅しそ大根わかめおにぎり」。
国産もち麦入りで、梅しそ・大根・わかめを組み合わせたおにぎりです。
ローソンの商品情報では、1包装あたり159kcalと紹介されています。
暑くて食欲が落ちている日や、出勤前に重たいものを避けたいときにも候補に入れやすい一品。
さっぱり系が好きな人は要チェックです♪
「健康志向」は組み合わせが大事！
コンビニ飯で大切なのは、1つの商品だけで完璧を目指すことではありません。
例えば、
おにぎり＋サラダチキン＋野菜系サラダ
もち麦おにぎり＋ゆで卵＋味噌汁
など、主食・たんぱく質・野菜を意識して組み合わせるだけでも、食事のバランスを考えやすくなります。
特に夜型のキャストさんは、食事の時間が不規則になりやすいからこそ、「何を食べるか」を少し意識するだけでも◎。
コンビニを「味方」にしちゃおう♡
健康のために毎日自炊！
……なんて、忙しいキャストさんにはなかなか難しいですよね。
だからこそ、便利なコンビニを上手に活用するのがおすすめ。
最近は健康を意識した商品も増えているので、「コンビニだからダメ」ではなく「コンビニで何を選ぶか」がポイントです♡
次にコンビニへ行ったときは、いつもの菓子パンや揚げ物だけではなく、もち麦・野菜・魚・鶏肉などの商品にも注目してみてくださいね♪
お問合せは「ガールズヘブン見た」で！
プロフィール
ニックネーム：金妻 店長 森山
今だけの特別待遇!!
求人応募特典を大幅強化!
全ての特典に+αのお祝い金を贈呈!
【北陸No1の人気地元人妻店】
お持ち帰り頂く額には絶対の自信があります！
有名人気店だからできる破格のバック料金！
身バレ対策として、仕事用の携帯支給しているなど、他店とは違ったやり方で働きやすさと、安定した仕事量とお給料の手取り額は、他とは比べものになりません。
提供するサービスも、過激なものは無くご自身のお体で提供できるソフトサービスのみとなっております。
当店の目指す先は1日でも早く目標を達成して頂いて『金妻で働いてよかった』と思って頂けるお店です。
お店データ
◇店名
金妻
◇職種
人妻デリヘル
◇勤務エリア
金沢市
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