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花粉症対策
お店のつぶやき 2026/2/27 12:00
こんにちは!
京都ホットポイントのジョニーです!
本日もブログを更新させて頂きますのでどうぞ宜しくお願い致します!
さて、花粉症持ちには厳しい時期になってますが皆様いかがお過ごしでしょうか?
私は鼻にも目にも来るタイプの花粉症でして
今朝起きたら両目が真っ赤になってました(笑)

私は肌も弱いのでこの時期はとてもお辛いのです(´;ω;`)
という訳で花粉症対策を調べてみました!
まずは花粉症の概要から!
・3月の花粉症の特徴
飛散のメイン: スギ花粉の飛散ピークが2月下旬〜3月上旬にかけて続きます。
後半はヒノキも: 3月の中旬から下旬にかけて、ヒノキ花粉の飛散が徐々に増加・ピークに入ります。
飛散量: 例年以上に飛散量が多い傾向があり、非常に多くの花粉が飛ぶ時期です。
主な症状: くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ。特に「鼻水・鼻づまり」が最も辛い症状として挙げられています。
、、という訳で2月から3月上旬はスギ花粉
3月中旬からはヒノキ花粉が蔓延するとの事でこの3月は覚悟が必要ですね、、、!
・3月の花粉症対策のポイント
外出時の防御: マスク、ゴーグル型めがね、花粉が付きにくい表面がツルツルした素材の衣類(ナイロンなど)を着用する。
帰宅時の対策: 家に入る前に髪や服についた花粉を払い落とし、帰宅後はすぐに手洗い、うがい、洗顔、着替えをする。
飛散の多い時間帯を避ける: 昼前後と日没後が特に飛散が多いため、この時間の外出や換気はなるべく控える。
洗濯物の取り扱い: 洗濯物は外に干さず、乾燥機や室内干しを活用する。
早めの治療: 症状が軽い段階で受診し、抗ヒスタミン薬などの薬を飲み始めることで、ピーク時も楽に過ごしやすくなります。
3月は花粉が大量に飛ぶ時期ですので、徹底的な防御策が必要です
、、、とまあ、改めて調べましたが一般常識の範疇の対策しか出来ないですね
一つだけ気になったのが”ゴーグル型メガネ”
私は基本的にメガネを着用してるのですが、ゴーグル型メガネてみた事無いですね!

という訳でGoogleにて”ゴーグル型メガネ 花粉症”と調べたら
こんな感じの商品が出てきました!
普通のメガネにちょっとカバーが付いているような感じみたいですね!
ただ、ぶっちゃけ街中でこんなメガネかけてる方居ますか??(笑)
私は出逢った事はありませんし、ちょっとこのメガネをかける気にはなれませんね(笑)
皆様はどう思いますか?
、、とこのブログ書いてる時、ちょっと目が痒いので
真面目に購入を検討してみようか心が揺らいでおります(笑)
もし、変なメガネ掛けてたらイジってください(笑)
閑話休題、当店京都ホットポイントでは女性の求人を募集しております!
2月後半になり、閑散期から抜けてくる雰囲気になっておりますが
3月、4月と皆様準備、備えは万全でしょうか?
これからお金が入用になってくる季節です!働きやすさも大切ですが
どれだけ稼げるか?安定した収入が貰えるのか?非常に大事な要素ではありませんか?
当店では同じ業種の掛け持ちが大丈夫です!体験入店で雰囲気を感じて頂き
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京都ホットポイントの【今日の1枚】
お店のつぶやき 2026/2/26 22:00
京都ホットポイント
”今日の1枚”
よりお店の雰囲気を知って貰えたらと思い
何気ない写真、画像を
投稿していこうと思います(笑)
さて、今日の1枚はこちら!!

はい、復活したマックポーク
密かに楽しみにしてました
学生時代の記憶が蘇ります
昔は110円か120円と
かすかな記憶がありますが
今は220円となっております
10年~15年前で倍の値段、、、
そう考えると恐ろしいものです
お味は相変わらず美味かったですが
こんな感じやったっけ???
ってなりました(笑)
何やかんや言って
ビックマックが一番美味しいと
私はしみじみ思います
て事は学生時代から
味覚が変わってないって事ですね(笑)
ただ、マクドを食べると
胃もたれが続く今日この頃
歳は取りたくない物です(´゚ω゚`)
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バリン・ロイシン・イソロイシン
スタッフ 2026/2/26 10:00
こんにちは、トミー櫻井です
健康や美容のためには
質の良いたんぱく質を摂取することが
とても重要である
もはや多くの方が
知っていることだと思います
たんぱく質とは
50個以上のアミノ酸が鎖状に
つながってできているもので
そのアミノ酸のなかでも
特に重要とされるのが
バリン・ロイシン・イソロイシン
昔のスポーツドリンクのCMで
このフレーズを聞いたことがある方も
おられるかもしれませんね
筋トレをする人たちにも
トレーニング中に摂取するアミノ酸として
おなじみのものだと思います
今回は長生きの重要成分とも
言われている
【BCAA】について
解説していきます!

私たちの体に必要なアミノ酸は
全部で20種類で
その中には体内で作ることができない
もしくは
作れてもごくわずかなために
食品からとるべき
「必須アミノ酸」が9種類
体内で糖質や脂質から
作り出すことのできる
「非必須アミノ酸」が11種類
あります
そして
筋肉作りに大きな働きをするのが
3つの必須アミノ酸なんですね
では、なぜこの3つが筋肉にとって
特に重要なのかを知るために
それぞれの役割を見てみましょう
まずバリン・ロイシン・イソロイシン
を総称して「BCAA」と呼びます
BCAAとは
「Branched Chain Amino Acid
(ブランチドチェーンアミノアシッド)
=分岐鎖アミノ酸」の略
バリン
私たちの体は
たんぱく質と一緒に窒素という成分を
とり入れています
血中でこの窒素とたんぱく質の
バランスがくずれると
体は筋肉のたんぱく質を
アミノ酸に分解して
足りない栄養を補おうとします
その結果
筋力の低下の原因になることも…
そんなときに役立つのが
バリンです
バリンには
体の中の窒素のバランスを整えながら
筋肉の分解を防ぎ
成長をサポートする働きがあるからです
また、「アルブミン」という
主に肝臓で作られるたんぱく質を増やし
肝機能をサポートする働きもあります
ロイシン
BCAAのなかでも
"司令塔"のような存在です
体の中で筋肉を作る働きを促したり
筋肉を分解しすぎないよう
ブレーキをかけたりして
筋肉をちょうどいいバランスで
保つ働きをします
さらに運動とあわせて
ロイシンをとることで
体の中で
「筋肉を作りなさい」という指令を出す
"エムトール"という
物質が活発になります
だからこそロイシンは
筋肉作りをサポートするために
特にしっかりとりたい成分なんですね
また、弱った肝臓をいたわり
肝機能の向上を促す働きもあります
イソロイシン
体の新陳代謝を支える
「甲状腺ホルモン」の働きを助け
筋肉の成長を促す役割があります
スタミナを保ち
疲れにくい体を作るのにも効果的
なぜならイソロイシンは
糖質を運動時のエネルギー源になる
"グリコーゲン"という形で
体に貯めておくよう
促してくれるからです
また血管を広げ
柔らかくして血流をよくし
筋肉も強くします
さらに
脳からの指令と体の動きとを
つなげるサポートをすることで
判断力や反射速度などを向上させます

BCAAをとると同時に運動もすれば
さらに効率よく
筋肉に変えていくことができるでしょう
ほかにもBCAAには
疲労物質をエネルギーに変換させる
サイクルを
スムーズに回す働きがあります
簡単に言えば
BCAAをとれば疲れが取れやすくなる
ということです
運動後にとることで
傷ついた筋肉を素早く修復し
筋肉痛を軽減させることにも
つながります
筋肉の材料になるだけでなく
疲労回復や筋肉痛をおさえる効果まで
期待できるのですから
まさに一石二鳥
さらに体の中で
グリコーゲンや脂肪を分解して作られる
エネルギーが足りなくなると
BCAAが
"代わりのエネルギー源"として
使われるようになります
筋肉のためだけでなく
毎日を元気に過ごすためにも
BCAAが欠かせないんですね
BCAAを運動前に摂取すると
脂肪が燃えやすくなることも
認められていますし
運動の前と後
どちらに摂取しても嬉しい成分👌
じつは肝臓の病気の治療には
ずっと使われてきたアミノ酸で
医療の現場にはすでに浸透している
信頼の成分なんですって
ーーーーーーーーーーーーー
・肝臓をいたわりたい
・疲れにくいカラダにしたい
・筋肉を増やしたい
など
いろんな用途で使えそうですね
プロテインを販売しているメーカーが
BCAAやEAAも売ってます
よかったら検索してみてください
以上、トミー櫻井でした
⇩本題はここから⇩
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京都ホットポイントの【今日の1枚】
お店のつぶやき 2026/2/25 22:00
京都ホットポイント
”今日の1枚”
よりお店の雰囲気を知って貰えたらと思い
何気ない写真、画像を投稿していこうと思います(笑)
さて、今日の1枚はこちら!!

はい、髪の毛切って、サッパリした
スタッフのまっちゃんです
前もポスター貼ってる写真でしたね
決してポスター張り係ではありません
いつも頑張ってくれてます
てか、ポスター張り係って
中々なパワーワードですね(笑)
シュレッター係の方がマシそう
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今年十一度目
スタッフ 2026/2/25 10:45
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京都ホットポイントの【今日の1枚】
お店のつぶやき 2026/2/24 22:00
京都ホットポイント
”今日の1枚”
よりお店の雰囲気を知って貰えたらと思い
何気ない写真、画像を
投稿していこうと思います(笑)
さて、今日の1枚はこちら!!

いや、違うんですよ( ´ω` )デブゥ
本当は違うラーメン屋さんに
行こうと思って向かってたのですが
中休憩でお店に入れなかったんです
それじゃあ近くの行きつけの
美味しいラーメン屋さんに
行くしかないじゃあないですか
ねえ?
はい、今日も美味しかったです(デ๑ ऀืົཽ₍₍ළ₎₎ ऀืົཽブ)✧
ちなみにこちらのラーメン
あくた川というラーメン屋さんになります
京都では珍しい家系ラーメン
ご飯お代わり無料、育ち盛りには
大変うれしゅうございます
はい、ガッツリ3回おかわりしました
痩せなければ( っ 。•ω•。 c )ポヨンポヨン
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京と書いて…
スタッフ 2026/2/24 10:00
こんにちは、トミー櫻井です
世の多くの男性がそうであるように
僕もラーメンが大好きです
京都ホットポイント周辺の
ラーメン屋さんで
お昼に営業していて
休憩時間内に行けるお店は
ほぼ制覇したと思っていたんですが
まだ残されていました!
※外国人向けは除く
それは
ラーメン京(みやこ)
祇園本店さんです

八坂神社近くにある
鶏と野菜の旨味を凝縮した
「ぎをん白湯」スープと
低温熟成細麺が特徴のラーメン店
京と書いてみやこと読むんですね
YouTubeのオススメショート動画で
知ったんですが
完全にラーメンキョウだと
思っていました(笑)
鶏ガラや豚骨、野菜を丁寧に煮込み
さっぱりしていながらコクがある
「ぎをん白湯」という
鶏白湯がベースです
もちもち感と滑らかさを兼ね備えた
スープによく絡む
低温熟成細麺を使用していて
基本の「京らぁ~めん」に加え
鶏しお、味噌、野菜たっぷりの
ヘルシーなメニューなど
種類が豊富です
僕が頼んだのはコチラ⇩

肉スペシャル 大盛 1650円
3種類の自家製チャーシューがのった
肉を愛する方へ捧げる一杯と
説明書きがありました
運ばれてきたときにまず感じたのが
においで
寿がきやと完全に同じ
においがしました(笑)
味は特別似ていなくて
和風と言った感じでしたね
鶏白湯のにおいとか味は弱めで
おだし感が強め
京町屋をイメージした内観は
まさに“京都のラーメン屋”といった
雰囲気なので
京都を感じたい旅行者の方には
いいかもしれません
京都駅にある京都拉麺小路にも
出店されていますし
京都を代表するラーメン店
なのでしょう!
よかったら行ってみてください
以上、トミー櫻井でした
⇩本題はここから⇩
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京都ホットポイントの【今日の1枚】
お店のつぶやき 2026/2/23 22:00
京都ホットポイント
”今日の1枚”
よりお店の雰囲気を知って貰えたらと思い
何気ない写真、画像を投稿していこうと思います(笑)
さて、今日の1枚はこちら!!

こちら凄い人気になっているという
ネットフリックスで見れる長編アニメ
”超かぐや姫!”になります
皆様見ているんですかね??
ネトフリの人気上位にずっと入ってるのと
ミーハーな性格なので
とりあえず視聴しております
まあちょっとずつですが(笑)
最近ね、すぐ寝落ちしちゃうんですよ
全部見終わったら感想書くと思います
お楽しみに(´-ω-`)
てか、気になったら見れるか(笑)
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北海道で有名らしいスープカレー屋さん
お店のつぶやき 2026/2/23 10:00
こんにちは!
京都ホットポイントのジョニーです!
本日もブログを更新させて頂きますのでどうぞ宜しくお願い致します!
さて、ラーメンばかり食べてる私ですが今回は一風変わった物を紹介します!
それがこちら!


こちら最近オープンした”SOUP CURRY KING 京都新京極店”になります!
スープカレーって食べるの初めてです!
さらっとしか調べてないですが所謂北海道のご当地グルメみたいですね!
寒い時期に身体を温める目的で紆余曲折があり、今のスープカレーが完成したみたいです!
確かに京都にはあまりなじみのない食べ物!地方の色が出ていますね!


下調べせずに行ったものですから、鶏ガラ等を使った和風出汁ベースなのには
ビックリしました!メニューもシンプルながら様々なトッピングが楽しめそうですね!
という訳で私は野菜カリーを注文しました!

はい!こちら辛さ0!ライス400グラム!温玉トッピングの組み合わせになります!
私は辛い物がめっちゃ苦手ですので0辛にしましたが
辛さを入れるのが主流っぽいですね!
まあ寒い日に食べる物で辛さが無ければあんまり意味ないですよね(笑)
という訳であくまで参考程度にしといて下さい(笑)
お味の方ですが、不思議な感じでした!
食べ慣れていないっていうのもあると思いますが和風っぽい味の中に
辛味は無いのですが、香辛料が効いた、エキゾティック?な味わいでした!
この表現で分かってくれますかね???(笑)
具材が野菜を素揚げした処理となっており、結構具沢山で食べ応え抜群でした!
新しい料理に出会えて非常に満足のある食事でしたよ!
ただまあ、私は香辛料系が大の苦手で、辛くは無かったですが
まずくは無いけど、独特の味やな~~~~って感じでした(笑)
辛味を楽しめる方がスープカレーを楽しめそうですね(笑)
まあこんな私でも美味しく食べさせて頂きましたので
辛味好きの方、一度チャレンジしてみて下さい!
寒い時の今がチャンスですよ!(笑)
私は、、、、もうしばらくは行くことはないかな(笑)
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2月後半になり、閑散期から抜けてくる雰囲気になっておりますが
3月、4月と皆様準備、備えは万全でしょうか?
これからお金が入用になってくる季節です!働きやすさも大切ですが
どれだけ稼げるか?安定した収入が貰えるのか?非常に大事な要素ではありませんか?
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貴女のご応募、心よりお待ちしております!
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京都ホットポイントの【今日の1枚】
お店のつぶやき 2026/2/22 22:00
京都ホットポイント
”今日の1枚”
よりお店の雰囲気を知って貰えたらと思い
何気ない写真、画像を
投稿していこうと思います(笑)
さて、今日の1枚はこちら!!

お前またラーメンかよ!
って声は聞こえません(˘ਊ˘)
美味しい物は毎日食べても
美味しい物なのです
( っ 。•ω•。 c )ポヨンポヨン
ちなみにこちらのラーメンは
木屋町にある”大豊ラーメン”です
濃いめの味付けが最高なのですが
ちょっと昔はもっと濃いめの味で
そっちの方が私好みなのです
おデブちゃんまっしぐらですね
一応気をつけてはいるんですよ?
ラーメンの魔力には勝てんのです( ´ω` )デブゥ
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プロフィール

ニックネーム:ジョニー店長
ガールズヘブンランキング【京都エリア5部門No.1】の人気店☆
初めまして!店長のジョニーと申します!
当店は全国ホットポイントグループ、京都エリア本店です!
「安心・安全・そして稼げる」それが大手店舗型ヘルスチェーンです!
業界未経験・短期アルバイトも大歓迎ですよ!
※個人情報厳守!身バレ対策万全!関西圏どこでも送迎無料!
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◇店名
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◇職種
ファッションヘルス
◇勤務エリア
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