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ありがとうと言いたい
スタッフ 2026/2/12 10:00
こんにちは、トミー櫻井です
ストレスを１週間引きずる人
１日で忘れる人の違いは？
「ありがとう」の回数と
上手な「愚痴」の吐き出し方
という記事を見つけました
僕は根に持つタイプで
引きずってしまいます(笑)
自分に言い聞かせたいと思ったので
ここで整理させてください
ありがとうを1日20回以上言う人は
ストレスの回復が驚くほど速い
というデータがあります
一方で
我慢しすぎるのも免疫力低下の元
心の毒を上手にデトックスする
「正しい愚痴のこぼし方」と
自分も相手も心地よくなる
コミュニケーションのコツが
あるんですって
引用元
「免疫力が強い人」の習慣、ぜんぶ集めました。」
工藤孝文さん監修
ーーーーーーーーーーー
■「ありがとう」が口グセの人は
幸福度が高くストレスを感じにくい
誰かから何かをしてもらったとき
「すみません」もしくは
「ありがとう」の
言葉が出ると思います
自分も相手も気分が良くなり
免疫力も強くなるのは
文句なしに「ありがとう」と言える人
「すみません」と口に出してしまうのは
相手に向けて
「お手をわずらわせて」という
気持ちがあるから
この言葉には
強い感謝の気持ちは
込められていないですよね
口にするときは
ちょっと頭を下げることが多そうです
これに対して
「ありがとう」という言葉は
極めてシンプルな感謝の言葉
口にしようとするだけで
「うれしい」という
純粋な気持ちが湧き上がり
自然と笑みが浮かぶのでは
ないでしょうか
「ありがとう」と口に出すと
何だかプラスの感情が
湧いてくるような気がするはず
これは人体のメカニズムからも
説明できると…
人に感謝をすると
セロトニンやβ-エンドルフィン
といった
有効成分が分泌されます
セロトニンは
不安やイライラをなくし
リラックスさせる神経伝達物質で、
「幸せホルモン」ともいわれますね
β-エンドルフィンは
「脳内麻薬」の異名があり
ストレスを取り除き
気分を高揚させる神経伝達物質
「ありがとう」と言うだけで
ストレスが消えて幸せを感じ
免疫力も強まるのだから
「すみません」などと
頭を下げるのはもったいないです(笑)
あるアンケートでは
「ありがとう」を
１日20回以上言う人の場合
その36.6％がストレスを受けても
1日たてば忘れると答えたそう
一方で「ありがとう」を
全然言わない人は40.5％が
ストレスを1週間も引きずってしまう
という結果でした
「ありがとう」は
言われた人の心も温かくする力が
あるんです
自分も相手も喜ばせる魔法の言葉を
もっと使ってはどうでしょうか
ーーーーーーーーーーー
■イヤなことがあったら
愚痴とともに毒を吐き出す
不平や不満
人の悪口といった愚痴を
こぼすのが好きな人がいますよね
そう、僕のことです(笑)
一般的には
あまり良くない下品な行動だと
思われているでしょうが
場合によってはそうではありません
【腹が立ったり
イライラしたり
モヤモヤしたり…
そんなことが多いのに
その気持ちを口にするのはみっともない
誰かに話すと
「何を甘えているんだ」
「自分で改善しないといけないだろう」
などと言われそう
だから
本当は愚痴をこぼしたいのだけれど
我慢している…】
こういった人は大きなストレスを
心の中にため込んだまま
過ごしているわけです
これでは
健康なメンタルを保つのは難しく
ストレスの悪影響で
免疫力も落ちてしまうでしょう
強い不平不満
イライラなどがあり
なかなか気分が晴れないのなら
誰かに愚痴をこぼすのは有効な手段
ふさぎ込んだり
落ち込んだりしない人は
身近な人に向かって
普段から適度に行っているものです
愚痴とともに
心にたまっていた
マイナスの感情が吐き出されると
ストレスが解消されて
落ち気味だった免疫力も
上がっていきます
ただし
口に出したら止まらないようでは
いけません
あくまでも愚痴は
「こぼす」程度に抑えておくこと
「吐き出す」ほどの勢いで
愚痴を言えば
聞かされる相手もイヤになって
人間関係が壊れてしまうかも…
同じ愚痴を
何度も口にしないことも重要です
繰り返しているうちに
不平不満やイライラの原因が
頭の中にしっかり定着し
マイナスの感情が
一層ふくらんでいきかねません
話すうちに
エキサイトしていくのもＮＧ
少し気持ちが軽くなったら
そこでやめておくのが賢明です
ーーーーーーーーーーー
常に感謝を伝える意識を持ち
嫌なことがあったら
愚痴を聞いてもらう
難しいことではなさそうですし
ストレスをため込むことなく
免疫力も上がるなら
絶対やった方が良いですよね
これからは
『ありがとう』を
連呼していきたいと思います
以上、トミー櫻井でした
⇩本題はここから⇩
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京都ホットポイントの【今日の１枚】
お店のつぶやき 2026/2/11 22:00
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”今日の１枚”
よりお店の雰囲気を知って貰えたらと思い
何気ない写真、画像を投稿していこうと思います（笑）
さて、今日の１枚はこちら！！
こちらパート２の店長と一緒に
祇園のかっぱという居酒屋さんに行った時に
大将がオリジナルメニューとして作ってくれた海鮮丼です
めちゃウマで一言で表すとサイコー(☝ ՞ਊ ՞)☝
居酒屋で黙々とご飯を食べるのもオツな物です（笑）
そうなのです。
まだ肩の影響でお酒が飲めないのです( ´∵｀)
誰か私にお酒を飲ませてくだせぇ
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今年十度目
スタッフ 2026/2/11 10:45
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新コーナー【今日の１枚】
お店のつぶやき 2026/2/10 22:00
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”今日の１枚”
新コーナー始めました！！
何ぞや？と思いの方も多いでしょうが
よりお店の雰囲気を知って貰えたらと思い
何気ない写真を投稿していこうと思います（笑）
さて、今日の１枚はこちら！！
こちら、アニメの呪術廻戦の
とあるワンシーンになります
漫画を知らない方は？？？となるでしょうが
漫画を見た方なら大爆笑するシーンなのです（笑）
プチネットミームにもなってますので
気になる方は是非ともチェックしてみて下さい
そして呪術廻戦を語り合いましょう（՞ټ՞☝笑
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開運スイーツカフェ
スタッフ 2026/2/10 10:00
こんにちは、トミー櫻井です
僕がベイプのリキッドを買いに行く
裏寺のベイプワークスさんの隣に
一見変わったお店があります
そのお店とは
開運スイーツカフェ
トヨウケスタンド
https://toyouke-stand.jp/
豊受(トヨウケ)というのは
伊勢神宮の外宮の御祭神で
食物・穀物を司る神です
そして
天照大御神(アマテラスオオミカミ)の
食事を整える神でもあります
日本は戦争に負けてから
自国の神話を小中学校で教えることが
できなくなったので
あまり知られていないかも
しれませんが
天照大御神と
並ぶくらい最高位の神様なんですね
なぜそんな神様のことを
僕が知っていたかというと
最近こんな小説を
読んだところだったからです⇩
ざっくり説明すると
天照大御神の正体を
突き止めようとする人たちが
命を狙われたり
周りの人を殺されたりしながらも
真実に迫っていくというミステリー小説
知らなかった事実をたくさん知って
考え方が少し変わるくらい
衝撃を受けましたね
かなり難しいですが
すごく面白くて
2回連続で読みました
そんなことがあって
神道に詳しくなっていたので
お店の看板を見たときは
「素晴らしい名前だな」と
印象に残りましたね
コンセプトは
『八百万の神に誓う
和スイーツで世界に幸せを』
人々に恵みを与え
和スイーツで
人々のココロもカラダも清める。
古来より続く日本の神道の精神を
今に伝える場所です。
私たちの商品は
心も体も清める恵みを提供し
日々の生活に穏やかな癒しをもたらします。
訪れるすべての方々に
日本の美しさと伝統の価値を
感じていただけるよう
こだわりを持って
選び抜いた素材と手法で
心温まる時間をお届けします
こだわりと強い想いを感じました
商品もとても魅力的です
日本茶ロイヤルミルクティー
神縁(かみえにし)
日本文化と神道の精神を大切にし
全国から厳選された極上の茶葉と
低温殺菌牛乳を使用した
日本茶ロイヤルミルクティー
を提供するブランド
お神米クレープ
神結(かみむすび)
パリパリ、もちもち、緑茶、プレーンの
4種類の米粉使用の生地で
さまざまな食感と
和の味わいが楽しめる
日本の伝統とスイーツが融合した
新感覚和クレープ
ーーーーーーーーーーー
ネーミングもビジュアルも
素晴らしいですね
まさに開運スイーツといった感じ
スイーツ好きの人はもちろん
神社好きの方も楽しめそうです
よかったら行ってみてください
以上、トミー櫻井でした
⇩本題はここから⇩
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新コーナー【今日の１枚】おまけもあるよ♡
お店のつぶやき 2026/2/9 22:00
京都ホットポイント
”今日の１枚”
新コーナー始めました！！
何ぞや？と思いの方も多いでしょうが
よりお店の雰囲気を知って貰えたらと思い
何気ない写真を投稿していこうと思います（笑）
さて、今日の１枚はこちら！！
昔ならこれだけ京都で雪が積もったら
テンション上がって遊んでたのですが
この歳になると、ただただ積もらんといてくれ( ◑ٹ◐)
と思ってしまうのは私だけでしょうか、、、笑
大人（オッサン）になるのも悲しいものです、、、笑
⇩おまけコーナー⇩
ちなみに私の愛車（笑）も雪まみれでした(´Д｀)
ちゃんと無事に帰る事が出来て一安心です
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今年九度目
スタッフ 2026/2/9 10:45
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新コーナー【今日の１枚】
お店のつぶやき 2026/2/8 22:00
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何ぞや？と思いの方も多いでしょうが
よりお店の雰囲気を知って貰えたらと思い
何気ない写真を投稿していこうと思います（笑）
さて、今日の１枚はこちら！！
こちら上島珈琲という喫茶店で
注文したサンドイッチになります。
私含め喫煙者だったのでタバコが吸えるという事で
ここのお店を選んだのですが、お昼時はサンドイッチや
トースト系しかなく、お腹減ってたので
全種類注文しちゃいました笑笑
さすがに満腹になりましたね、食べ過ぎです(´-ω-｀)
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ARC'TERYX
スタッフ 2026/2/8 10:00
こんにちは、トミー櫻井です
スニーカーの新興勢力がすごい
という話は以前にしたんですが
服も見慣れないロゴのものを
よく見かけます
ずっと気になっていた
ブランドを今回調べてみました
そのブランドとは
サムネ画像にしたロゴの
ARC'TERYX
アーキテクスと読むのかなと
思っていたんですが
アークテリクスだそうです
こういうマウンテンパーカーを
着ている方をよく見るんですよね
ARC'TERYXは1989年に
カナダのブリティッシュコロンビア州
ノースバンクーバーで始まりました
創設者は
デイブ・レインとジェレミ・ガード
という2人のクライマー
はじめは登山用のハーネスを
作っていたそうです
ブランド名の由来は「始祖鳥」
地球最古の鳥類とされる始祖鳥の学名
「Archaeopteryx
（アーケオプテリクス）」
に由来していて
「常に進化を追求し
既存の常識を打ち破る革新をもたらす」
というブランドの
決意を重ね合わせているかのような
メッセージ性があります
ロゴは鳥だったんですね
なにかが這いつくばっているようにも
見えます
ーーーーーーーーーーー
なぜ人気なのか？
■過酷な環境に耐えうる圧倒的な
「機能性」
アークテリクスは他の追随を許さない
圧倒的な「機能性」
が魅力のひとつです
もともとが
極限環境に挑むクライマーのために
作られているため
製品はすべてタフなウェアとして
設計されているんですね
例えば
防水透湿素材の最高峰である
GORE-TEXをいち早く採用し
性能を最大限に引き出すための
独自技術を数多く開発してきました
ひとつひとつの技術が
極限の悪天候から身を守り
常に快適な状態を保ってくれると…
見た目のかっこよさだけでなく
証明された本物の道具であることが
アークテリクスの絶対的な信頼感に
つながっているといえます
■都会の街並みにも溶け込む
洗練されたミニマルな
「デザイン性」
アウトドアブランドの洋服は
どれだけ機能が優れていても
街で着るにはオーバースペックで
野暮ったく見えてしまう…
といった悩みを抱えている方も
多いでしょう
そんなアウトドアウェアの
常識を覆したのが
アークテリクスの「デザイン性」です
無駄を一切削ぎ落とした
ミニマルなルックスと
体に吸い付くような
美しいシルエットが最大の特徴
機能性を追求して生まれた
カッティングやパーツの配置が
結果的にシティファッションにも
ベストマッチする
デザインを生み出しています
そのシンプルさゆえに
テック系、モード、ストリート
さらにはきれいめコーディネートの
アクセントとしても完璧に馴染みます
アウトドアとファッションの
境界線をいとも簡単に
飛び越えてしまうデザイン性の高さこそ
アークテリクスが
世界中のファッション好きから
愛される理由なんだそう
ーーーーーーーーーーー
ただ、やはりめっちゃ高いです
上着だと5万円から20万円くらいで
「なぜこんなに高いのだろう？」
と疑問に思う方もいるかと思います
しかし、ブランドが掲げる
「地球上にある最高の素材
最高の技術
革新的なデザインで製品を作る」
というポリシーを理解すれば
その価値に納得がいきます
一つのジャケットを作るのに
一般的なウェアの何倍ものパーツを使い
複雑な縫製や圧着技術を駆使
一つの製品が世に出るまでには
膨大な時間とコストが
かかっていると…
アークテリクスは
長く、快適に
最高のパフォーマンスを
発揮し続けるための
「正当な価値」
を持っていると言えるでしょう
一度袖を通せば
作り手の情熱とクラフトマンシップを
肌で感じ取ることができるはず
と、紹介されていました
機能性も高いし
まだまだ浸透していないので
人と被りにくいです
買うなら今だと思いましたね
もしお客様が着てこられたら
『これって始祖鳥でしょ！？』と
言ってあげてください(笑)
以上、トミー櫻井でした
⇩本題はここから⇩
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お店のつぶやき 2026/2/7 22:00
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こちらキャストさんから頂いた
チョコレートになります！
めっちゃ可愛いチョコレートですよね！
私の写真技術でこの可愛さが伝わっているのか（笑）
バエる写真を撮れるようになりたいものです◝(๑꒪່౪̮꒪່๑)◜
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|---|
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|---|---|---|---|---|---|
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お昼の時間帯を中心に働いています！ リピーター様も増えてきて、稼ぎも安定してきました！ 風俗ならではの怖いイメージがなく、とても働きやすいお店で気に入ってます♡ |
|
基本的には早朝の時間帯で働いています！ 早朝の出勤は無料で家の近くまで送迎が来てくれるので助かってます！ 早朝からお客様も多く来られるので、稼ぎもバッチリです♡ |
| 7:00～9:00 | 朝ご飯を食べて、お仕事に行く準備 |
|---|---|
| 10:00～17:00 | お店でお仕事 |
| 18:00～20:00 | お仕事が終わって、友達とご飯 |
| 21:00～0:00 | お風呂に入って、ペットと遊ぶ 明日の準備をして、就寝 |
| 6:00～8:00 | 朝ご飯を食べて、大学に行く準備 |
|---|---|
| 9:00～15:00 | 大学でお勉強 |
| 16:00～21:00 | お店でお仕事 |
| 22:00～0:00 | 夜ご飯を食べて、大学の課題をして、就寝 |
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デリヘルやホテヘルと違い、店舗内でお仕事をしてもらいますので、移動もありませんし駅チカなので身バレのリスクはほぼほぼゼロです！ 接客前にお客様を確認できる【モニターチェック】完備のため、もちろんお店の中で身バレする心配はございません！ |
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10%
5%
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