無気力で出勤出来ない

あーさん

更新日 2023/02/14 00:07

回答

ずっと家で寝てたいですが実家の為に気まずいので困ってます。
家でダラダラしてるだけなのに疲労感がきます。
嫌なお客さんも少ないんで出てたかったんですが、もう限界のような感じです。
友達も彼氏も居ないから息抜きが出来ません。
同じような方いますか？

健康・ダイエット

投稿日 2020/01/29 20:20

21人がこの質問に共感しています

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回答(全17件)

りのさん

病院へ行ってみては？うつっぽいなら安定剤もらうだけで違いますよ。もしうつなら治療してもらえますし。
しばらくゆっくりして良くなってきたら、昼職のバイトを兼業して、彼氏探しはどうですか？支えや刺激になるかと思いました。

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りさん

実家だからこそダラダラしちゃうんじゃないですか？ぬるい環境に甘えてしまうというか。
上げ膳据え膳で働かないで寝腐ってても生活に行き詰ったり飢える心配もないですからね。あなたみたいなタイプは今のままだとずーっとダラダラしちゃうと思うので先に環境を変えた方がいいと思います

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質問者さん

共感してくれた方ありがとうございます。
子供がいるため自由はあまりないです。
鬱なので行き付けの病院いってきました。
めまいとふらつきにきく漢方もらったら気が楽になりました。

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こっこさん

実家がって言うなら一人暮らしすればいいんじゃない？みんなだるくてしんどくて動きたくなくてもやってるか

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ぴさん

わたしもそういうときありますよ
とことん休んで行けるときに行ったらいいと思います
意外にお店に行ったら仕事スイッチ入ったりしますよ

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あさん

鬱？病院行ってください。

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匿名さん

わかります。別に、切羽詰ってるわけでは無いんですけど、なんか気分がのらない。そういう時は気分転換にお休みを貰います。でも私も実家なんで、家にいたら体調悪いの？とか聞かれて嘘つくのも面倒…構われるのも面倒…兎に角1人になりたい…出掛ける準備も面倒…なんです。私はたまに1人の時間が無いと疲れちゃうタイプなので、ネカフェにいきます。個室だから周りの目も気にならない。漫画読んだり、動画見たり、昼寝したり、ダラダラと1日過ごすと気分転換になります。気分転換の仕方は人それぞれなんで、自分で切り換えられる時間を持つと良いですよ。

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匿名さん

私も似たような感じです。（実家暮らし、友人彼氏ゼロ、ダラダラ大好き一生出来る）
私のお店は客層が悪い（本強多い）ので少し違いますが…
待機中に癒やされる動画を観たり、一ヶ月の目標金額を決めたり、欲しい物をリスト化したり、生理休暇中に行きたいところを想像したりしてモチベを上げてます。

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ももさん

お店に寮はないのですか？寮があったら息抜き出来ますもんね

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ちいさん

無気力の割には同じことを何個も何個も質問してて
やる気満々に見えます。

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うさぎさん

わかります。すごく。

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通りすがりのオネエさん

主さん、こんにちは。
無気力ってとても辛いですよね。私もたまにそのような状態に陥るので、お気持ちお察し致します。
YouTubeかニコニコ動画で、メンタリストDaiGoさんの動画を見るのはいかがでしょうか？私は気持ちが沈んだ時は、DaiGoさんの動画見て初心に立ち返り、前向きな気持ちややる気を取り戻しています。
ニコニコ動画に、『理由もなくやる気が出ない「無気力状態」脱出法』という動画があります。
少しでも主さんの参考になれば幸いです。

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ももさん

私も季節型うつを患っているのもあって、冬は本当にしんどいです。毎日毎朝「休みたい」「ずっと寝てたい」と葛藤しています。子供がいるので働かなきゃいけないんですが、閑散期というのもあって、どうせ出勤したところで…という諦めも手伝い、ここ２週間くらいは一年で一番しんどい時期かも知れません。
私も休日は一人で行動してますよ。カラオケ行ったり趣味で習ってるスポーツで思いっきり体動かしたりランチ食べに行ったりスーパー銭湯行ったり一人だからこそ好き勝手に出来て良いですよ。
あと、風俗一本だとどうしてもやさぐれてしまいます。私は普通のアルバイトと掛け持ちしてて、週に１、２回ですけど、風俗から離れて働くのも案外息抜きになりますよ。単純に月末にまとまった金額が入るのも有り難いですしね。

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とくめいさんさん

実家に居心地の悪さを感じてませんか…？
私は実家にいると疎外感、孤独感、苛立ちで負の感情がいっぱいで落ち着きません。
不眠になったり拒食になったりと体調面に影響してきたので心療内科に行きました。
もしあなたのそれが何かが原因の鬱だった場合、早めの治療がなによりも大切なので、風邪かな？感覚で一度相談に行くと良いと思います。
何事もないことを祈ります。

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EMIRIさん

大丈夫ですか？
友達も彼氏もいないなら
とっても自由でいいじゃない♡
旦那も子供もいると
1人でゆっくり買い物もできやしない
自由な時間が欲しいって思います
ないものねだりですね
1週間くらいゆっくり休んでリフレッシュ
おもいきって海外とかいってみると
いいかもしれませんね♡
私が1番やりたいこと
できる貴方がうらやましい！！
何にもないってことは
何でもありってことなので♪

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この回答へのコメント（全3件）

メメ太郎さん

主さんが鬱傾向だから、良い面に目を向けさせてあげたかったんだと思います。そんなに言ってあげるのは可哀想…。
あさん

このおばさん無神経だね…
こっこさん

あなた、よく無神経って言われませんか？

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かなえさん

うつ病の可能性があります。早急に心療内科へ行かれた方がいいかもしれません。
私の身内が昔うつ病になりましたが、症状が似ています。

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なお☆さん

家でダラダラしてるから、疲労感がたまるのでは？ここで相談する前に病院行かれたが良くないですか？

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この回答へのコメント（全1件）

？さん

内容逸れで、なかには主さんのような状態を見据えて
出たくない時は当日でもいいから無理しないでと
連絡くれれば休んでいいってそう話してくれた
お店のスタッフさんもいましたよ。

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