切り替えはどうしてますか？

Wワークお疲れ様です。
お休みの日まで＂写メ日記の更新！！＂って言われたり、やらないと〜！！って思うと精神的に疲れちゃいますよね。
ソープ嬢やってます。
私は割と切り替えが得意な方なので、仕事が終わってお店を出て空を見上げて風俗嬢の自分と交代です。
それ以降は仕事のことは逆に考えられなくなるので、主さんを尊敬します。
写メ日記もお休みの日は露出をしない日常のひとコマを書いてます。
出勤の日は、お店からの指導もあるので、露出系の写真をアップしたり。
ついでに、休みの日にわざわざ風俗嬢っぽい事をしなくて済むように、写真もストックを作っておきます。
常に風俗嬢でいようとすると、精神的に疲れてしまいますよね。
それと、ある程度考えてしまうのも性格もあると思うので仕方ないと諦めてみてはどうですか？？
考える事が多いということは、今、それだけコチラの仕事に主さんがエネルギーを注いで頑張っている！と言う証拠だと思います。
頭の中にある事を整理してコントロールするのってすぐできなくて慣れるまで時間がかかると思います。
Wワークでお忙しいと思いますが、少しの時間でも自分を解放できるリフレッシュの時間を作ってみてはどうでしょうか？？
つくづく思いますが、カラダとココロを守れるのは自分自身だけなので無理しすぎないでください。

私も切り替えが難しかった人間です。
まず写メ日記の一人称を源氏名にしてたのを変えて私に変えました！（主さんがどうかは分かりませんが）
あとは変に嘘を書かず今日嬉しかった事とかを特定されない程度に書いたりしてます。
嘘ついてると設定がごっちゃになってしまうので、あまり多すぎず統一した方がいいかもしれないです。
あとは考える時間を決めること。私は寝る前や大学の通学中と決めていました(^-^)そうするとその時間だけ考えてあとはプライベートに切り替えられた気がします！
写メ日記も、とっても大切ですけど自分が自分でなくなりそうですよね…。少しでもアドバイスになれたら何よりです！頑張ってください！