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お姉様方お疲れ様です。
大衆店で週4日ほど6時間くらい夕方まで働いています。
バセドウ病を患っており、余り体力が有りません。
あと子供と彼氏と暮らしています。
YouTubeや音楽など興味無く1日をサプリなどで乗り切る事で精一杯な現状です。
洋服やお酒なども興味無く、休みの日は家事に追われて1日が終わります。美味しい物でもと思っても身体のしんどさが勝って食欲も余りありません。
マッサージなども行きたいのですが雨続きでどうにも億劫です。
安眠して翌日に疲れを持ち越さないような過ごし方があればぜひ教えて下さい。
リンパマッサージとかやはり効果ありますか？
リフレッシュの仕方
みなみさん
更新日 2023/09/01 11:14
5
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回答(全5件)
かさん
私も同じ膠原病患ってますよ。
私はしんどい時は何もしないです。
わがままかも知れないんですけど、あれしたから良くなったとか無いです。
良くなる時は良くなるし、良くならない時はならないです。
病気は誰のせいでもないし、まして膠原病は完治しない病気です。気長に付き合うしかないと思います。
でもお薬の副作用でとてもむくみやすいのでマッサージは出来るだけ頑張っています。疲れは特に取れないです。
お子さんもいて家事も頑張ってるなんてすごく立派です。彼氏さんにたくさん甘えて下さい。
私はしんどい時は何もしないです。
わがままかも知れないんですけど、あれしたから良くなったとか無いです。
良くなる時は良くなるし、良くならない時はならないです。
病気は誰のせいでもないし、まして膠原病は完治しない病気です。気長に付き合うしかないと思います。
でもお薬の副作用でとてもむくみやすいのでマッサージは出来るだけ頑張っています。疲れは特に取れないです。
お子さんもいて家事も頑張ってるなんてすごく立派です。彼氏さんにたくさん甘えて下さい。
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匿名さん
いつもお仕事お疲れ様です。
お仕事長時間な上、お子様を育ててらっしゃるなんて、素晴らしいです。
本当に疲れてしまってからだと取り返しがつかないことになってしまうので、お休みしたり、旅行したりすることをお勧めしますが、お仕事しながらリフレッシュするのであれば、ジョンマスターのアロマオイルの持ち歩ける小さな香水をお勧めします。この業界は香水タブーですが、アロマの香りだとハイブランドのキツい匂いがしないのでおすすめです。とてもリフレッシュでき、仕事の合間にもささっとできます。
私はひたすら食べたり、ネットショッピングで爆買いしてストレスを発散してきましたが、なかなか良いものではないです汗。
仕事終わりに30分だけ、足裏マッサージに行ってみたりするのも良いですよ。
いつも自分でご奉仕する側なので、マッサージされる側になるととてもリフレッシュできます。
頑張りすぎずに、、、
息抜きも大切ですよ。
私の意見は参考程度に。
お仕事長時間な上、お子様を育ててらっしゃるなんて、素晴らしいです。
本当に疲れてしまってからだと取り返しがつかないことになってしまうので、お休みしたり、旅行したりすることをお勧めしますが、お仕事しながらリフレッシュするのであれば、ジョンマスターのアロマオイルの持ち歩ける小さな香水をお勧めします。この業界は香水タブーですが、アロマの香りだとハイブランドのキツい匂いがしないのでおすすめです。とてもリフレッシュでき、仕事の合間にもささっとできます。
私はひたすら食べたり、ネットショッピングで爆買いしてストレスを発散してきましたが、なかなか良いものではないです汗。
仕事終わりに30分だけ、足裏マッサージに行ってみたりするのも良いですよ。
いつも自分でご奉仕する側なので、マッサージされる側になるととてもリフレッシュできます。
頑張りすぎずに、、、
息抜きも大切ですよ。
私の意見は参考程度に。
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みなみさん
お忙しい中で親身になって頂いたコメント本当にありがとうございました。
このコメントだけでも気持ちが前向きになりましたし、同じように大変な中で頑張ってるお姉様達のアドバイス嬉しいです。
優しいお言葉の数々で本当に癒されました！どうかお姉様方もご無理なさらずに。改めてありがとうございました！
このコメントだけでも気持ちが前向きになりましたし、同じように大変な中で頑張ってるお姉様達のアドバイス嬉しいです。
優しいお言葉の数々で本当に癒されました！どうかお姉様方もご無理なさらずに。改めてありがとうございました！
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あさん
彼氏作れるくらいだから大丈夫でしょ
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匿名キャストさん
私もバセドウはじめ、いくつかの疾患を持っております。疲れちゃいますよね。今は気晴らしらしいこともできないし、そもそもそんな気も起きませんよね。わかります。
そんな時、私にすごく効果があったのはカイロプラクティックです。ふつうのマッサージとは違って、全身の疲れがドッと取れました。最初は週イチでそれも辛かったりしたものですが、、半年ほど定期的に通っていて（感覚はあきました）すっかり調子を取り戻しました☆
参考になるかはわかりませんが、お試しに一度行ってみてもいいかと思います。私は一度ですごく楽になったので☆
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