この仕事を始めてから…

お姉さま方お疲れ様です！
初めての投稿で不慣れな部分があるかと思いますが、お力添え頂けたら幸いです。
私はソープ勤務の20代後半です。
元々飲み屋さん勤務をしていて、先月この仕事をはじめました。
待機時間は一日13時間で、お客様は日によりますが、
少ない日は60分～90分を4人程度、多い日は7.8人程度お越しいただけています。
元から体力がないせいか、6月に扁桃炎(39℃近く熱が出ました)、耳下腺炎(顔がものすごく腫れました、、)、謎の胃痛や度々の下痢に悩まされています。
胃痛と腹痛に関しては、接客中にトイレに行きたくなってしまうこともしばしば、、
幸い優しいお客様ばかりで快く席を立たせてくれますが、せっかくお時間をとって頂いてるのに、罪悪感や、またお腹痛くなってしまったら、と毎日ちょっとしたストレスを感じております。
(特に朝イチの時になりやすいので、少しでも不安に思ったら正露丸糖衣を飲んでから出勤すると幾分かましになります)
同じようなお姉様、いらっしゃいましたら
こんな対策してるよー、こうするといいよーって教えて頂けたら幸いです。
ちなみに余談にはなりますが、まず冷たい飲み物は避け、常温の水かお茶を常時のんでおります。
食生活は出勤前に小さめなパンと、ホットティー、昼におにぎり、夜は出前弁当を食べています。
お腹が全く痛くならない日もあるので、食生活なんだろうか、と疑問に思ったりもしています。
長文、乱文で申し訳ありませんが、回答の程よろしくお願い致します