X
Facebook
LINE
URLをコピー
日々、お仕事お疲れ様です。
お客様の前で姿勢良くしようとしたり
ヒールでの移動が頻繁にあったり
プレイ中太ももの筋肉を結構使うような体勢が続くと
反り腰&太ももの前側の筋肉が異常に発達してしまいませんか？
また、反り腰すぎてお腹がぽっこりしていたり。
この業界に長いこと居ますが、長年のものが蓄積され、反り腰が辛くて眠れなかったり、太ももの前側が発達しすぎてスタイルが悪く見えたりして悩んでいます(体重・体脂肪率はさほど変わっていません)
若い頃は若さでなんとか誤魔化していましたが、アラサーになるとなかなかしんどいです…。
お仕事から帰ってから入浴後、ストレッチを欠かさずやっていますが日々のお仕事でまたリセットされてしまう(?)ようで、改善に至りません。
月に1回ちゃんとした整体にも行っています。
同じ悩みを抱えている方居ませんか？
ネットで調べていたら、風俗嬢の職業病と書かれている記事も発見しました(汗)
同じ悩みを持っている方、これをしたら楽になったよ、改善されたよ等のコメントを下さい！
服屋で履きたいジーンズを試着した時、ウエストサイズはぴったりなのに太ももがパンッパン！の自分の姿を見た時は流石にヘコみました。。。
職業病？？身体の悩み
ぽこぽこさん
更新日 2023/02/13 17:57
6
回答
シェア
回答(全6件)
あ、さん
太もものことは、私はないですが、変な格好するので腰痛と肩凝りは普通の仕事よりも懲りますよ。
毎週、マッサージ行ってます。
毎週、マッサージ行ってます。
1人がこの回答にいいねしています
いいね！
Nさん
筋膜リリースを自身で行うか、筋膜リリースのエステを探してみてください。筋膜が緩むことで身体がしなやかになり姿勢も良くなります。そして痩せやすくなりますし、引き締まりますよ。
0人がこの回答にいいねしています
いいね！
あめさん
はじめまして！私も反り腰がひどかったのですが、
中抜けしつつ、週2回で整体に通ったらだいぶ改善されてきました！
月一だとあまり効果も出ずらいと思うので、余裕があれば通う回数を増やしてみるのもいいと思いますよ!
中抜けしつつ、週2回で整体に通ったらだいぶ改善されてきました！
月一だとあまり効果も出ずらいと思うので、余裕があれば通う回数を増やしてみるのもいいと思いますよ!
0人がこの回答にいいねしています
いいね！
みわさん
私もずっと職業病だと思っていた反り腰。
でも体幹が弱く自分の筋肉で体を支えられていない事がわかり、今は週2回の筋トレで反り腰は改善されました。
整体に昔はお世話になっていましたが全く改善されず、今は筋トレのおかげで腰痛や肩凝りも改善されて更には足の浮腫もなくなりとても調子がいいです。
一度パーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか？
でも体幹が弱く自分の筋肉で体を支えられていない事がわかり、今は週2回の筋トレで反り腰は改善されました。
整体に昔はお世話になっていましたが全く改善されず、今は筋トレのおかげで腰痛や肩凝りも改善されて更には足の浮腫もなくなりとても調子がいいです。
一度パーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか？
0人がこの回答にいいねしています
いいね！
咲耶さん
私は加圧スパッツを待機中に使ってます。
結構楽ですよ！骨盤が矯正されるのか寝る時も楽です。良かったら検討してみて下さい。
結構楽ですよ！骨盤が矯正されるのか寝る時も楽です。良かったら検討してみて下さい。
0人がこの回答にいいねしています
いいね！
質問に回答する
公開までしばらく時間がかかります。
※不適切な投稿は公開されませんのでご了承ください。
似ている質問
-
職業病？デリで働いていることを隠してお付き合いしている恋人がいます。 初めは嘘をついている罪悪感を抱え
0件
1件
227view
-
身体の悩み(生理が不安定)みんなどこ行ってる？この仕事をしてから数ヶ月が経ちました。 今月生理がに来たり停滞したりを 繰り返し3回ほどしていま2件
4件
580view
-
0点の身体顔綺麗だね、美人ってよく言われるでしょ？でも首から下…プッ笑、何カップ？乳首しかないじゃん笑しかも乳36件
16件
6,915view
-
悩みを聞きたがる客「何か悩んでることない？」 って毎回しつこく聞いてくる客がいます 最初は「悩みないかな〜」と14件
8件
1,293view
-
長年きてくれたお客さんをスパッと切れない悩みデリで働いて3年になります。もともと身体が強くないので週3日働いています。メンタルが弱く、すぐ落ち込9件
3件
1,628view
-
体型の悩みお姫様たち、こんにちは。いつもお仕事ご苦労様です。 仕事とはあまり関係ないのですが、体型の悩みを聞い7件
7件
2,611view
-
反り腰についてお姉様方の中で反り腰の悩みを持ってらっしゃる方はいませんか？ 元々腰痛持ちで整体に行っても中々よく23件
22件
5,195view
-
身体障害者やチック症の客お姉様方は身体障害者の接客はどうしていますか？ 店舗型なのでフロントでスタッフが通してしまいま2件
17件
2,721view
-
ガッチリしているのに胸が小さい身体初めまして、トレノと申します。現在31歳で、初めて風俗業に従事しようと考えています。 タイトルにも9件
1件
462view
-
身体への負担お姉様方、理解不足・勉強不足な質問をお許しください。 お風呂屋さんのケースです。 例えば半日14件
1件
1,515view
-
自分の身体を洗う時間初めてデリヘルという仕事を始めた者です。 シャワーの時なのですが、男性の身体を洗ってから自分の身体7件
9件
1,790view
-
身体障害者の人に当たりました口臭が移りました新しく入ったお店で３日目ですが 初めて身体障害者を相手しました。 話かけてみたらヘルパーさんをつけて28件
29件
9,092view
-
ヘルスは見た目重視？私には身体を張る仕事しか残ってない消されてしまったので再投稿させてください。すみません、以下愚痴ばかりです。 私はソープよりヘルスやソ11件
13件
3,245view
-
風俗嬢の方へ、悩みがあります。昔、胸板に傷を負ってしまい、ケロイドになってしまいました。 (小指の先〜第二関節ほどの大きさです。50件
6件
2,580view
-
風俗始めてから身体が痛い風俗始めて3週間くらいたつのですが、ずっと身体が痛くて筋肉痛のような状態が続いてます。 普通の筋肉痛1件
18件
3,898view
-
自称身体が弱い在籍店の古参キャストに一年中身体が弱いアピールをする害悪嬢がいます べつに躁鬱だろうが原因不明の病だ12件
8件
1,384view
-
風俗に向いてない身体？子持ちのいい大人年齢ですが、 訳あって、昼職と掛け持ちで デリヘルの仕事を始めました。7件
13件
2,054view
-
身体が仮病を使いたがっているのか？21歳、デリヘルのキャストです。 一週間ほど前に発症した風邪が収まった気がしたので、もう大丈夫3件
0件
780view
-
身体が凝ってツライ人メンエス嬢をしています。 レギュラー出勤でマッサージをするようになってからとにかく身体が凝りまくって6件
10件
996view
-
デリヘルで身体障害者が来ましたホームページで指名して車で待ち合わせをして、一緒にホテルに行くタイプです。 来た女の子は写真とは少11件
12件
2,473view
ランキング
Q&A
姫デコmagazine(月間)
日
週
月
- 日
- 週
- 月
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
11位~20位を表示する
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
11位~20位を表示する
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
11位~20位を表示する
みんクエのカテゴリ
まるこさん
バレリーナは太ももの内側に力入れる様にしてますから。
分かりにくければ、開脚する時慣れてない人は、つま先のばすと太ももの外側に力は入ります！
つま先をアキレス腱伸ばす様に直角に曲げて開脚すれば、太ももの内側に力入れるので、その要領を覚えてお仕事に活かすとたくましくならずに済みますよ。
ただし、最低でも３ヶ月はかかると思って下さい。
美は一朝一夕では成り立ちません。
半年たてば習慣化して当たり前になり、足も定着して変わりますから、頑張って下さいませ。
3人がこの回答にいいねしています