扁桃炎の予防

さっちさん

更新日 2023/02/13 17:41

回答

扁桃炎になりました。
先月も扁桃炎になり、2ヶ月続けてなってます。
うがいしたり、睡眠も食事も気を使ってますが、やっぱりなってしまいます。。
皆さんの予防方法を教えて頂きたいです。

カテゴリ：健康・ダイエット

投稿日 2021/04/19 13:32

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回答(全7件)

まほさん

客層の良いお店に変える
お仕事中、過度のイソジンうがいをしない(仕事終わり1回で十分)
鬼出勤してストレス溜めない！
睡眠、栄養をきちんと摂っているならこの3点くらいでしょうか。
私もよく扁桃炎になりますが、コロナ禍でお客様がきちんとうがい歯磨きをしてくださるようになったからかここ1年熱を出すほどの炎症はないです(笑)
慣れてるなら、少し違和感がある初期がわかると思うのですがその時点でトランサミンを飲んでしまうのも手だと思います。
かかりつけの内科があるなら、常備薬として貰えないか聞いてみてはいかがでしょう。

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りさん

私もかなり扁桃炎になりやすく入院する程でしたが、フェラやディープをしたあとは飲み込まずすぐティッシュに唾を出す、プレイが終わったらすぐ手洗ってきますねと言ってついでにササッとイソジンでうがいをする、口内発射はNGにする、など徹底してます！そうしたら全然ならなくなったので、こまめに気をつけておけばかなりマシになるので是非♪(お客様のうがいもちゃんとしてもらったりもしましょ！)

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ゆーなさん

医薬品なのであまりオススメしちゃいけないかもしれないですが、私は毎日〜3日に1回ペースで漢方を飲んでます。
薬局で買ったり、通販で安く購入したり。
桔梗湯、黄連解毒湯、排膿散吸湯を自分の喉の調子をみながら飲んでます。
私もよく喉を痛めるので困っていたのですが、漢方を飲むようになってから痛くなくなりました。
でも本来なら喉が痛くなる都度医者にかかった方が良いかなと思います。
あくまでも自己責任で…！
それと、プレイの後イソジンではなく水うがいするのと、常に口の中を清潔にするのを欠かさないことが大事かなと思います。(歯磨きやフロス、寝る前のマウスウォッシュなど)
イソジンのやりすぎは良くないと医者に言われました。

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ささん

クラミジア咽頭炎ではないですか？
似た症状だし、のど腫れますよ。

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。さん

私もめちゃくちゃ扁桃炎になりやすいのでお気持ちわかります。辛いですよね！！
うがいは基本水うがい、接客後にはイソジンじゃなくてコルゲンのうがい薬など主成分がポビドンヨード以外のものでうがいする
喉に違和感を覚えた時は寝る前にルゴールピゴンを塗る（※綿棒などで喉に直接塗る塗布剤です）
重症化しそうな気配を感じたら即耳鼻咽喉科にいく
この辺りを徹底すると頻度も減ったし重症化しなくなりました！お薬はどっちもドラッグストアで買えるのでよかったら試して見てください

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あさん

お疲れ様です。手術して扁桃腺をレーザで焼き切るのも１つの選択です。私も数年前手術しました。

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妻デリさん

うがい手洗い、ハレナース、たまにイソジン。
それでも手におえない食べられないなら病院へ。
1年に4回以上で扁桃炎除去手術適応だそうですが
不思議なことに昨年緊急事態宣言で仕事を休んだ時にはならなかったです(笑)
職業病なのかも。

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