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皆様、おはようございますm(__)m
私は、今まで店舗ヘルス、デリヘルのみでしたが
この度、初めてソープに入店しました
仕事は楽しく続けていきたいのですが
五日目、腰が痛くて眠りにつきにくく…。
月に５日～１０日の出稼ぎ出勤ですが
対処に戸惑っています。
続けて行きたいので、これが効く！などあれば
教えて頂きたいですm(__)m
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回答(全11件)
みゆさん
出稼ぎ先なので買うのは難しいかもしれませんが、もし買えるようならばネットにあるボディローラーというマッサージ機で腰と背中のストレッチをするとラクになりますよ。
ベットに置いて寝転んで背中と腰のセフルマッサージをします。
ソープ勤務ですが、他の女の子も使ってますよ。
お大事にして下さいね。
ベットに置いて寝転んで背中と腰のセフルマッサージをします。
ソープ勤務ですが、他の女の子も使ってますよ。
お大事にして下さいね。
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針鼠さん
運動は大の苦手で腰も強い方ではなく
向いているかもわからず入店した事がありますが、
まともに腰を動かす時間を長くしてはいけないと
古いお姉さんにテクニックを手取り足とり教えてもらいました。
お蔭様で長年やってきている割に
さほど凄く痛い事は余りありませんが、
既に腰をおかしくされているなら整体の他に
鍼灸院も選択肢のひとつに入れたらどうでしょうか？
最近は定期的に何かしらケアしていますが
針とかお灸は良かった気がします。
向いているかもわからず入店した事がありますが、
まともに腰を動かす時間を長くしてはいけないと
古いお姉さんにテクニックを手取り足とり教えてもらいました。
お蔭様で長年やってきている割に
さほど凄く痛い事は余りありませんが、
既に腰をおかしくされているなら整体の他に
鍼灸院も選択肢のひとつに入れたらどうでしょうか？
最近は定期的に何かしらケアしていますが
針とかお灸は良かった気がします。
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南さん
ありがとうございましたm(__)m
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ののたんさん
ソープに勤めております。女性に多い坐骨神経痛、ヘルニアになりかけてて この前ペインクリニックで悩みの種の腰痛と肩に注射を打ちに行きました。週一で行くといいと聞きました。ブロック注射とは違うものです名前忘れました。 血流を良くしてくれて副作用もほとんどないです。お身体大事にしてください
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あさん
私もソープで働いていてます。また元々ヘルニア持ちです。お薬などは一時的には緩和されるかもしれませんが、長期的に見るとストレッチや整体などがいいと思います！腰痛の原因としては姿勢の悪さ、お尻の硬さが原因だったりするのでテニスボールなどでほぐしてみてください。
お互いに体に気をつけながら頑張りましょう！
お互いに体に気をつけながら頑張りましょう！
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あさん
ストレッチのお店行くのおすすめですよ。
長年腰痛に悩まされて、整骨院等いきましたが効果なしでしたがストレッチのお店にいくとみるみる身体が良くなり腰痛も無くなりました。通うことが大事なのでお試しで1ヶ月週2回のペースで行ってみてください
長年腰痛に悩まされて、整骨院等いきましたが効果なしでしたがストレッチのお店にいくとみるみる身体が良くなり腰痛も無くなりました。通うことが大事なのでお試しで1ヶ月週2回のペースで行ってみてください
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この回答へのコメント（全1件）
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南さん
ありがとうございますm(__)m
ストレッチですか、そんなお店探してみます！
回答へコメントするもももさん
今すぐの改善には痛み止めの塗り薬や湿布かもですが、長期的な面では筋トレが有効かと。
お大事にされてくださいね。
お大事にされてくださいね。
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この回答へのコメント（全1件）
-
南さん
ジムに12月から行くので筋トレ頑張ってみます
ありがとうございましたm(__)m
回答へコメントするデリさん
ソープには腰痛がつきものなのか、私の勤めていたお店はボルタレン常備でした。1シート1000円で売ってくれました。
湿布とか貼れないですからね。。お薬になっちゃうんですが。無理をせず頑張りましょうね。
湿布とか貼れないですからね。。お薬になっちゃうんですが。無理をせず頑張りましょうね。
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この回答へのコメント（全2件）
-
りさん
え、ボルタレンですか？？？
そんな強い痛み止め常備っておかしいしシート流しは違法です。 -
南さん
ありがとうございますm(__)m
ボルダリンは確かロキソニンの上ですよね！整形外科に相談してみます
回答へコメントするKさん
お疲れさまです。
ペインクリニックで注射してもらうとかなり良いですよ！！
費用はクリニックによって異なると思います。
あとは口コミなど参照に、信頼できるお医者様に巡り会えるとGood！
ペインクリニックで注射してもらうとかなり良いですよ！！
費用はクリニックによって異なると思います。
あとは口コミなど参照に、信頼できるお医者様に巡り会えるとGood！
2人がこの回答にいいねしています
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この回答へのコメント（全1件）
-
南さん
注射ですか！
調べてみます
ありがとうございましたm(__)m
回答へコメントする匿名さん
コメント失礼します。腰痛ならちゃんと整形外科へ行きリハビリをした方がいいですよ。
ホットパットを当ててくれて8キロの重みでけいいんしてくれます。楽になりますよ～。
ホットパットを当ててくれて8キロの重みでけいいんしてくれます。楽になりますよ～。
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この回答へのコメント（全1件）
-
南さん
ありがとうございますm(__)m
近くの整形外科に問い合わせしてみます！
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あわさん
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