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スタイルのことで悩んでます。
身長体重伏せますが、BMI17.83でした。
スタイルがいいとよく言われますし、自分でも痩せ型と思います。
ですが筋肉少ないので数字の割には細く見えないです。
自分の体の上半身は満足してます。
下半身、特に太ももの内側に脂肪が多くついてます。
骨格はウェーブだと思います。
街中で自分より足が太い人とか見ると（あれ？私って細いほうなのかな？）と思いますが家の鏡で自分の足見るとやっぱり太くてびっくりします。
韓国アイドルとかめちゃくちゃ細くて羨ましいです。
どうしたらあそこまで細くなれるでしょうか。
食事は1日2回、水分は麦茶、間食はしない、甘いものが食べたくなったらこんにゃくゼリー
運動もしたいですが学生時代体育の授業も大嫌いでサボってばかりだったので苦手です。
走ったり筋トレしたりは多分無理です。
最近は縄跳びを始めてみましたがふくらはぎばっかり筋肉痛になります。太ももに効いてるのかわかりません。
痩せる方法教えてください。
数字じゃなく見た目で痩せたい
にーちゃんさん
更新日 2023/02/13 11:56
6
回答
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回答(全6件)
のりさん
筋肉がないからって自分で言ってるやん。
でも運動は嫌いって。
痩せても同じじゃない？
でも運動は嫌いって。
痩せても同じじゃない？
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さやさん
自信があるように見えますが…
食事制限のみでは不健康な痩せ方しかしません。
どんなに言い訳をしようとピンポイントに綺麗になりたいのであれば運動頑張るしかないです。
それが無理なら美容整形に頼るしかないと思います。
食事制限のみでは不健康な痩せ方しかしません。
どんなに言い訳をしようとピンポイントに綺麗になりたいのであれば運動頑張るしかないです。
それが無理なら美容整形に頼るしかないと思います。
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匿名さん
自分は美容外科のクルスカやってます！
じわりじわりですが確実に痩せてドカ食いとかしない限りは
リバウンドしないそうなのでお金的に余裕があれば
お仕事を辞めた後にも自分にプラスになるよう投資みたいな形で自分にお金を使ってます！
じわりじわりですが確実に痩せてドカ食いとかしない限りは
リバウンドしないそうなのでお金的に余裕があれば
お仕事を辞めた後にも自分にプラスになるよう投資みたいな形で自分にお金を使ってます！
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匿名さん
私も体育の授業は苦手で大嫌いでした。
大人になって自分のお金でスポーツクラブに通うようになれば、筋トレもヨガもエアロビクスも楽しくなりましたよ。
大人になって自分のお金でスポーツクラブに通うようになれば、筋トレもヨガもエアロビクスも楽しくなりましたよ。
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まいほさん
エムスカルプ？エムスカルプト？ってゆう美容外科やエステで機械をお尻の下で充ててもらうと
膝上がぎっと細くなって、お尻周りと大天使辺りが細くなります
5.6回で一回りは細くなるので楽勝ですよ、検索してみてね
膝上がぎっと細くなって、お尻周りと大天使辺りが細くなります
5.6回で一回りは細くなるので楽勝ですよ、検索してみてね
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