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人妻デリ2ヶ月です。
出勤前日になると眠れません。
うとうとして朝になってしまいます。
アラフォーで健康管理のためにもしっかり眠りたいのですがなぜか眠れません。
出勤したら帰って入浴、歯磨きが終わるまで気持ち悪くて食事できません。
仕事自体は嫌いではないのです。
まだデリ始めたばかりだからですかね？
同じような経験ある方、どうされていますか？
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回答(全10件)
あみさん
純粋に気持ち悪いお客さんも多いとか、キャラ作りして接客してるから、それに対しての精神的ストレスじゃないですかね？
リラックス出来るようにアロマオイル焚いたり、温浴したりして
少しでもストレス発散したら良いかもですね
リラックス出来るようにアロマオイル焚いたり、温浴したりして
少しでもストレス発散したら良いかもですね
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まことさん
まだ気が張ってるのかもしれませんね☺️メラトニンというサプリメントがおすすめです☺️
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シングルマザーさん
私もイヤイヤ働いてるわけではないのに、前日の不眠症の度合いが危険レベルになっています。
根はポジティブなんで、仕事も楽しんでしているつもり。逆にそのせいで知らない間に疲れやストレスが溜まりこんでいます。自覚するほどの悩みはないんで、精神的なものより、私の場合は体力的なものかな。
休みに寝れるだけ寝たり、友達と会ったり、買い物したり、サウナ行ったり、マッサージ行ったり。気晴らししているつもりだけど、年齢的にも疲れが取れにくくなってたりします。
そろそろ、今までのペースでの仕事が体力的にしんどくなってるのかも？と、シフトを見直すか考え中です。
有り難いことに、この風俗氷河期のなか、お仕事は忙しくさせてもらってるので、稼げる今のうちに、今まで何となくしか考えてなかった卒業日を決めて、その日までは突っ走るか...。
卒業までのカウントダウンを、どう働いていくか考え中です。
理解ある店長ならば、相談に乗ってくれると思います。
私も方向性を決めてから、相談するつもりです。
お姉様もどうぞご自愛くださいませ。
根はポジティブなんで、仕事も楽しんでしているつもり。逆にそのせいで知らない間に疲れやストレスが溜まりこんでいます。自覚するほどの悩みはないんで、精神的なものより、私の場合は体力的なものかな。
休みに寝れるだけ寝たり、友達と会ったり、買い物したり、サウナ行ったり、マッサージ行ったり。気晴らししているつもりだけど、年齢的にも疲れが取れにくくなってたりします。
そろそろ、今までのペースでの仕事が体力的にしんどくなってるのかも？と、シフトを見直すか考え中です。
有り難いことに、この風俗氷河期のなか、お仕事は忙しくさせてもらってるので、稼げる今のうちに、今まで何となくしか考えてなかった卒業日を決めて、その日までは突っ走るか...。
卒業までのカウントダウンを、どう働いていくか考え中です。
理解ある店長ならば、相談に乗ってくれると思います。
私も方向性を決めてから、相談するつもりです。
お姉様もどうぞご自愛くださいませ。
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乃々さん
私もです。人妻デリ、まだ五回しか出勤していませんが、どんなに疲れてても寝不足が続いても仕事の前日は全然眠れないです。
寝付いても一時間刻みに起きてしまう。
慣れてくれば大丈夫なのかな。
お互い頑張りましょ！
寝付いても一時間刻みに起きてしまう。
慣れてくれば大丈夫なのかな。
お互い頑張りましょ！
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秘密さん
確かにmrさんの気持ち凄くわかります。しかし、これは長く続けていても同じことだと思います。そう言う時は欲しい物やお金の事を考えます
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ピッピさん
私も人妻デリで半年ほどになります。
私は嫌で嫌仕方ありませんでしたが、訳あってこの世界に入ったので、最初の頃は、あー明日行きたくない…とゆう気持ちで寝れませんでした。。
帰宅したら気持ち悪くて速攻お風呂入り歯を磨いたりして、汚い自分を洗い流すような感じでしたが…
今は慣れたもので…笑
病院から睡眠薬処方されているのもありますが、寝れるし帰ってすぐ夕飯食べたり出来るようになりました笑
私は嫌で嫌仕方ありませんでしたが、訳あってこの世界に入ったので、最初の頃は、あー明日行きたくない…とゆう気持ちで寝れませんでした。。
帰宅したら気持ち悪くて速攻お風呂入り歯を磨いたりして、汚い自分を洗い流すような感じでしたが…
今は慣れたもので…笑
病院から睡眠薬処方されているのもありますが、寝れるし帰ってすぐ夕飯食べたり出来るようになりました笑
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通りすがりさん
仕事自体は嫌ではないとの事ですが、入浴食事ができないという事はどこかに嫌悪感があるのではないでしょうか？
私はほんの少し潔癖があります。
今は風俗エステでデリよりもソフトですが、接客の間に歯磨きしなければ落ち着かなかったり、退勤後事務所で身体を拭いて歯磨きしてから帰らないと気が休まりません（以前勤めていたピンサロ・ホテヘル時代は化粧も落として顔を洗って帰っていました）。
また、よく眠れない。ですが
私は上手くできるのか、がっかりされないか、手順を忘れないか、
新人の時に眠れなかった原因はそこにありました。
こちらは時間の経過と共にマシになりましたが、アドレナリンの関係か、未だに前日はやや眠りが浅くなります（笑）
電気を消して目を閉じればそれだけで体力は6割回復する、と聞いた事があるので、それを信じてただただ気楽に過ごします。
後は寝る直前に携帯をやカフェインを控えたり、眠る二時間前に入浴したり、眠るためのルーティンを作ったり。
ありとあらゆる工夫をして少しでも体を休めるようにしています。
相談主さんの出勤ペースは分かりませんが、多ければ多いほど体力しんどいですよね。本当にお疲れさまです。
個人的な対策で恐縮ですが、もしよかったら色々試してみてください。
そして、何より大切なのは
何が原因なのか人それぞれだと思うので、ご自身で今一度考えてみてください。
私はほんの少し潔癖があります。
今は風俗エステでデリよりもソフトですが、接客の間に歯磨きしなければ落ち着かなかったり、退勤後事務所で身体を拭いて歯磨きしてから帰らないと気が休まりません（以前勤めていたピンサロ・ホテヘル時代は化粧も落として顔を洗って帰っていました）。
また、よく眠れない。ですが
私は上手くできるのか、がっかりされないか、手順を忘れないか、
新人の時に眠れなかった原因はそこにありました。
こちらは時間の経過と共にマシになりましたが、アドレナリンの関係か、未だに前日はやや眠りが浅くなります（笑）
電気を消して目を閉じればそれだけで体力は6割回復する、と聞いた事があるので、それを信じてただただ気楽に過ごします。
後は寝る直前に携帯をやカフェインを控えたり、眠る二時間前に入浴したり、眠るためのルーティンを作ったり。
ありとあらゆる工夫をして少しでも体を休めるようにしています。
相談主さんの出勤ペースは分かりませんが、多ければ多いほど体力しんどいですよね。本当にお疲れさまです。
個人的な対策で恐縮ですが、もしよかったら色々試してみてください。
そして、何より大切なのは
何が原因なのか人それぞれだと思うので、ご自身で今一度考えてみてください。
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ふうさん
わかります。
緊張してるのだろうと思います。
サウナとかぬるめの長いお風呂長めに入って汗沢山かいてリラックスして寝ると寝れます。後お腹いっぱいにして寝て下さい。
寝れなかったらお店の方に事情説明してお休みしよとか楽観的に考えてみたら寝てます。
気楽にいきましょー
緊張してるのだろうと思います。
サウナとかぬるめの長いお風呂長めに入って汗沢山かいてリラックスして寝ると寝れます。後お腹いっぱいにして寝て下さい。
寝れなかったらお店の方に事情説明してお休みしよとか楽観的に考えてみたら寝てます。
気楽にいきましょー
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ねねさん
精神的なものですかね？
私もひと通り終えてから寝る準備に入りますが、翌日の不安やしんどさで目が冴えることの方が多いです。
前の日の睡眠時間を短くするか、ヘトヘトになるまで活動して強制的に寝るか、眠剤飲むか、一杯だけ酒飲んでます。ご自愛ください。
私もひと通り終えてから寝る準備に入りますが、翌日の不安やしんどさで目が冴えることの方が多いです。
前の日の睡眠時間を短くするか、ヘトヘトになるまで活動して強制的に寝るか、眠剤飲むか、一杯だけ酒飲んでます。ご自愛ください。
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あおさん
私は病院で睡眠薬を処方してもらってます。
おかけでグッスリ眠れます。
薬に依存するのもあまり良くありませんがイライラするのでどうしようもないです。。
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