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12時間以上勤務するので、流石に何も食べないのはキツイので途中で何かお腹に入れたいです。
お湯はあるけど電子レンジおよび冷蔵庫がなく、
デリで事務所が住宅街のため、コンビニが少々遠いです。
いつもおにぎり1ケ(出勤前に買う)とサラダチキン。
よっぽどお腹がすいた時や上記を忘れた際はカップヌードルプロを食べてますが、正直飽きてきました。
太りたくないのでお菓子類は滅多に口にしません
何かおすすめあったら教えてください
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回答(全14件)
あさん
コンビニに売ってる甘栗をたまに買ってます。それなりにお腹膨れる気がする。デリだったら移動中に食べられるものだし！
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ぱこさん
日々お疲れ様です。
「風嬢が弁当なんか作ってくるな、貧乏臭さが（見た目に）出るぞ」とオーナーに言われたことがあります。
確かに嬢達が作ってきたものを仲良し達と食べる姿を見て、こうはなりたくないと感じました。
カロリーメイト、飲料系の高カロリー高タンパク食、その他いろいろありますので事前の用意をおすすめです。
武士は食わねど高楊枝、12時間程度なら。
水分は摂ってくださいね。
「風嬢が弁当なんか作ってくるな、貧乏臭さが（見た目に）出るぞ」とオーナーに言われたことがあります。
確かに嬢達が作ってきたものを仲良し達と食べる姿を見て、こうはなりたくないと感じました。
カロリーメイト、飲料系の高カロリー高タンパク食、その他いろいろありますので事前の用意をおすすめです。
武士は食わねど高楊枝、12時間程度なら。
水分は摂ってくださいね。
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^_^さん
自分でお弁当作るのはどうですか
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なるみさん
それは、大変な環境ですね！
せめて冷蔵庫があると助かりますよね💦
私は出勤時間はそんなに長くはないのですが、お腹が空くと集中できないので、休憩が送迎車の移動時しかない日は、
バナナ、個包装のお餅や和菓子、塩おにぎり、個包装の小さめのパン等、歯に汚れがつきにくく、パクっと食べやすい物を鞄に忍ばせています☆
(個包装の物が売っていない時はラップで1つずつ包みます)
真夏以外の時期なら、保冷バッグに保冷剤を入れて、ゆで卵やリンゴ、ヨーグルト、ふりかけやお茶漬けの素をかけたご飯(お湯をかけたらお茶漬け♪)、にんにく無しの唐揚げ…等々、待機室で食べる用に持参しています☆
コンビニ食は、できるだけ食べたくないのでそのようにしています。少しでも参考になりましたら幸いです。
せめて冷蔵庫があると助かりますよね💦
私は出勤時間はそんなに長くはないのですが、お腹が空くと集中できないので、休憩が送迎車の移動時しかない日は、
バナナ、個包装のお餅や和菓子、塩おにぎり、個包装の小さめのパン等、歯に汚れがつきにくく、パクっと食べやすい物を鞄に忍ばせています☆
(個包装の物が売っていない時はラップで1つずつ包みます)
真夏以外の時期なら、保冷バッグに保冷剤を入れて、ゆで卵やリンゴ、ヨーグルト、ふりかけやお茶漬けの素をかけたご飯(お湯をかけたらお茶漬け♪)、にんにく無しの唐揚げ…等々、待機室で食べる用に持参しています☆
コンビニ食は、できるだけ食べたくないのでそのようにしています。少しでも参考になりましたら幸いです。
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たんぱく質さん
魚肉ソーセージ、ゆで卵、カマボコ、サラダチキンなど良いと思いますよ！
匂いもそんなしないし、たんぱく質で空腹を和らげます。
匂いもそんなしないし、たんぱく質で空腹を和らげます。
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匿名さん
私は毎回とろろオクラそばを食べています。蕎麦は生麺コーナーにある茹でなくていいもの、オクラは冷凍オクラ。とろろはすったものをジップロックに入れて平たく凍らせて砕いて、オクラと一緒にビニールにいれて保冷剤がわりに。
5時間でほどよく解凍されてまあまあ冷たく食べれます。
蕎麦は400カロリー前後だと思うのでヘルシーですよ。おすすめです！
5時間でほどよく解凍されてまあまあ冷たく食べれます。
蕎麦は400カロリー前後だと思うのでヘルシーですよ。おすすめです！
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さゆりさん
私はビタミンやコラーゲンの入った、栄養ドリンクゼリーを2時間置きぐらいに飲んでいます。
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くまのくまさん
プロテインバー、春雨サラダ、ヨーグルトとかはわりといる腹持ちいい気がします！
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わりさん
7のマークがついたコンビニの
タンパク質が取れるチキン&チリのサンドイッチ？見たいなやつがタンパク質質多くて糖質とカロリーが低いのでオススメ‼️
タンパク質が取れるチキン&チリのサンドイッチ？見たいなやつがタンパク質質多くて糖質とカロリーが低いのでオススメ‼️
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あまり食べないけど思い当たる物をさん
お菓子あまり召し上がられないとのことですが、プロテインバーや羊羹はいかがでしょう？
質量少ないわりに腹持ちが良いです。
買い置きが利くので便利ですよー
質量少ないわりに腹持ちが良いです。
買い置きが利くので便利ですよー
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ピーチさん
私は基本8時間出勤で何もたべず我慢していますが、それより長い時間となるとウィダーインゼリーやオイコスのヨーグルト食べてます！
オイコスはお腹に溜まるのでオススメです！
参考までに☺️
オイコスはお腹に溜まるのでオススメです！
参考までに☺️
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Nさん
筋肉つけるやつじゃなくて豆乳系の美容向けのプロテイン！
韓国ブランドの飲んでますが、色んな味があって美味しいし飲みやすい！
ボトルや大容量じゃない1回分とかお試しのやつ買って飲んでみてはどうですか？
韓国ブランドの飲んでますが、色んな味があって美味しいし飲みやすい！
ボトルや大容量じゃない1回分とかお試しのやつ買って飲んでみてはどうですか？
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お茶ひきのマユカさん
ゆで卵がいいです
ゆで卵って五個も食べれないんですよね
二つでお腹ふくれます
ゆで卵って五個も食べれないんですよね
二つでお腹ふくれます
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食に飽きるよね〜さん
私はかなり、お客さんのプレイ時間長いため食べるのも合間になります
菓子パン、一本バーとか、大きなおにぎりとかも他はいらないくらいになります！ コンビニにフルーツとか売ってるのでそれも試してみてはいかがですか？
風俗で働いてからなんでもとりあえず買えるになるので食に困らず
飽きてしまいますね💦
電子レンジうちの事務所もないです
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