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調子の良い日もあるのですが
体が痛くなったり病んだり
本調子じゃない日もあります
どう乗り越えてますか?
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回答(全2件)
あさん
病気性病でなければ食事睡眠が大事ですね 最近のカロリー計算アプリは栄養素も計算してくれるので、10日くらい頑張って記録つけると自分の傾向と対策が分かるようになりますよ
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