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退勤後のメンタルがしんどい

更新日 2025/08/19 00:17

2
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接客中は完全お仕事モードで源氏名ちゃんになりきってるので過剰サービス要求されたり体型をけなされたり(ぽっちゃりは自覚しています)失礼な事を言われても平常心を保てるんですけど
退勤して素の自分に戻ると接客中の嫌だった事が一気にメンタルに来てイライラしたり泣きたくなったり胃が痛くなったりします😭。

みなさんはこういう事ってありませんか?
もしあったらどうやって乗り越えますか?

本当にお金が必要なので休む以外のアドバイスお願いします🙏(わがままですみません)。

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仕事終わった後こそテンションあがりません?だって自分は源氏名ちゃんじゃないから
客のことなんて接客終わったら忘れちゃいます
ガチで忘れるのでメモだけしてます

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仕事中はお客様
退勤後は諭吉様(栄一様)

モヤモヤしたら今日の売り上げの諭吉様を数えて次回出勤へのモチベーションにしましょう!

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お疲れ様です。

難しいかも知れませんが無関心でいる事。
接客中は失礼が無い様にしますが
プライベートは思い出す必要性がありません。
失礼な言葉を発している自覚すら無い
人は患者として見る様にしています。

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退勤後は客のこと一切考えない
体型に何か言われたら
「そうですか?でも私は私が好きなんです」って言います
いちいち傷つけてくる人って心に余裕がないのと自分に自信がないんですよ
だから気にしないであなたが好きなあなたでいることが一番です

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別の楽しいことを考えます
趣味とか推しとかいないんですか?

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