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20分くらいの待機でも小腹が空いてるとお菓子食べちゃいます。
そもそもお菓子を持って出勤しなければいいんですが、出稼ぎだと寮待機なので最低限の食料ですがあります。
食べたあとの罪悪感はあります。
お姉さん方は出勤中の待機時間に食べるとしたら何食べてますか？
おすすめの物ありましたら教えてください！
スペ維持
家帰りたいさん
更新日 2025/10/09 20:38
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回答(全10件)
あさん
グミ
良く噛めば満腹感得られる
良く噛めば満腹感得られる
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はるさん
羊羹かな？
ボディビルダーも低血糖防止に羊羹食べるらしい。
スーパーで100円の羊羹結構買ってて
お腹空いた時とかに食べてるよ！
ボディビルダーも低血糖防止に羊羹食べるらしい。
スーパーで100円の羊羹結構買ってて
お腹空いた時とかに食べてるよ！
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笑笑さん
糖質0のものしか食べない
おにぎりとかグミとか言ってる人デブそう
おにぎりとかグミとか言ってる人デブそう
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うさぎさん
私は野菜スティックとか
タバコに逃げちゃいます
サラダチキンとかなら太りにくいから
どうですか？
タバコに逃げちゃいます
サラダチキンとかなら太りにくいから
どうですか？
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ほもさん
ザーメンごっくん
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田中さん
おにぎり！小さいのだとお菓子よりカロリー低いし満足感もあります。
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マヨさん
野菜スティックを通勤途中のコンビニで買って食べてます
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かさん
アーモンドとかのナッツ。
グリンピースの揚げた感じの奴が入ってない物。
あと野菜と果物の100%ジュース
これで凌ぎます。
食べても身体にいいものしか食べない←この強い意志で頑張ってください。
グリンピースの揚げた感じの奴が入ってない物。
あと野菜と果物の100%ジュース
これで凌ぎます。
食べても身体にいいものしか食べない←この強い意志で頑張ってください。
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。さん
温かいお茶とか、口臭悪くなるからあんまり良くないけどコーヒーとか
寮での待機だとしたら私なら温めた豆乳とか飲むかなぁ
温かいもの摂ると暇から来る空腹は満たされる
あとは1日の食べるもののカロリー計算して大丈夫そうであればカロリー内で食べる
あとはノンシュガーとかのミント系のタブレット
ミントは空腹感減る
最近は仕事中は我慢して帰ってから冷凍のブルーベリーかマスカットとか食べるのにハマってる
寮での待機だとしたら私なら温めた豆乳とか飲むかなぁ
温かいもの摂ると暇から来る空腹は満たされる
あとは1日の食べるもののカロリー計算して大丈夫そうであればカロリー内で食べる
あとはノンシュガーとかのミント系のタブレット
ミントは空腹感減る
最近は仕事中は我慢して帰ってから冷凍のブルーベリーかマスカットとか食べるのにハマってる
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みんクエのカテゴリ
あさん
痩せてる人は小腹空いても食べないよ
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