抜毛症

病院へどうぞ

私も幼少期から抜毛症で歴20年オーバーの筋金入り抜毛症です。
白髪がめちゃ多い。

髪を短くしても大して変わらない。、
治らないので諦めてます。
考えるとストレスで余計に抜毛が増える。
せめてハゲにならないよう、抜くところを変えてます。

昔のお店にいました。
その子はエクステで誤魔化してました。

アラフォーです。
私も中学生から25年ほど抜毛症ですが昔よりはだいぶ改善でき、ほぼ目立たないくらいになりました。
長年続けると若くても何らかのダメージが起こり、メラニンが作られなくなり白髪になりますので一刻でも早く辞めたほうがいいです。私は20代後半で繰り返し抜いていた後頭部だけ白髪になりました。白髪は黒髪に基本的には戻りません。
2年くらい前にメンタルクリニックを変えて先生に教えてもらったのですが、ストレスというよりやめられないのは依存症の一種だそうです。抜くとドーパミンが放出されて快楽物質が出て気持ち良さを感じるため、やめられず、またやりたくなるそうで、お酒やタバコをやめられないのと同じ脳内の現象だそうです。
薬もなかなか効きませんので、抜く行動を止めるしか方法はありません。
私が実践してるのは、家では帽子をかぶって抜かないようにする、両手でスマホを持ち、手が暇にならないようにする、ロングヘアですと抜けてるところを隠しやすいためなかなか直せないので、ショートヘアで隠せないようにすれば抜くのやめようと思えます。
生えてくるうちに今すぐにやめたほうが絶対いいです。抜き続けたところは白髪になりますが、白髪は染めればいいですが、生えてこなくなったら詰みます。