8時間出勤で体力的に実働何時間ぐらいできますか？

神客が欲しいさん

更新日 2026/04/21 19:36

回答

ホテヘルに勤務している25歳です。
風俗初めて3ヶ月年。だいたい午後２時から10時くらいまで週３くらいで出勤してます。
ありがたいことに時々、ずっと接客する時があるのですが、となると午後６時くらいになるとヘトヘトです。60分で4人とか120分で2人でヘトヘトなんですがお姉さま方はどうですか？

１日何人もしくは何時間ぐらいの接客が限界とかありますか？

また、ヘトヘトなときって早退してしまってもいいんでしょうか？

カテゴリ：新人

投稿日 2026/04/17 14:47

21人がこの質問に共感しています

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回答(全49件)

wさん

疲れたから帰りますはよくない
出勤時間短くしたらいいだけじゃないですか？

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あさん

受け派か責め派か
わかりませんが
客が求めるプレイ内容に
よるでしょう

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🦠さん

せっかく頼んだ女の子が疲れてたら嫌です。疲れたら帰って体を休ませたほうがいい。お金は必要だと思いますが、体が疲れてるのは免疫力も減って病気ももらいやすいしなりやすい。

149人がこの回答にいいねしています

ふぅさん

時間関係なく、自分の接客できるメンタルが３人なので
３人で帰ります。
無理ですもん

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あさん

私はデリヘルですが分かりますね…
ヘトヘトになります…

正直2人とかでちょうど良いというか
そんな感じですが
5人120分
とかで満枠になった時は次の日何もできないくらい死んでましたね…

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あさん

箱勤務、10分インターバルで9時間ずっとつきっぱなし(接客人数はその日によって変わる)は普通にあります。
ヘトヘトにならないような接客を考えましょう。

早退はよっぽどの理由がないと無理ですね。なぜならそのシフトを出したのは自分だから。「出したシフト時間ずっとつきっぱなしでもいい」前提でシフトは組まないといけません。体力がないならそもそも8時間も出してはいけないです。

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あさん

32歳お風呂勤務です。
7時間勤務の30分インターバル（長く取らせてもらってますが、綺麗に片付け準備をしてメイク直しをしっかりするので実際は一息つく時間はないです）で4人までが限度です。
お礼日記も4人以上となると無理ですね。
20代半ばまでは12時間待機で永遠に接客できたのですが、、、

46人がこの回答にいいねしています

無理しないでね。さん

全然同じくらいです。
最近はそんなに予約入らなくなりましたが（ ; ; ）
ご予約無ければ早退で良いと思いますよ！
カス店はごちゃごちゃうるさいですけどり

32人がこの回答にいいねしています

あさん

私は片番8時間週4が限界。時間内であれば頑張ります。前半埋まってて後半空いてて。店も稼働してる様に見えなくて。状況が絶望的なら居る意味がないので帰ります。

28人がこの回答にいいねしています

応援してます。さん

長時間労働、おつかれ様です。
私はデリで半年ほど働かせていただいています。
昼間の短時間（週１.２）なので、長時間労働の方、本当すごいと思います。
昼間だから？ロングの方が多く、60分は今まで１度しかないので、ロングと短時間の方とどちらがハードなのかわからないですが、２人が限界な気がしてます。
４人５人とこなす方もいらっしゃいますし、本当すごいと思います。

さて、本題の早退ですが、お店のシステム？がわからないですが、生身の人間ですし、予約が入ってなければ早退アリだと思います。
ムリにお客様の元へ向かってもパフォーマンスが下がってしまうだけだと思います。
質問者様にもお客様にも➕のお時間にはならないでしょう？
体、気力優先なさってください(^-^)

お互い目標達成まで頑張りましょ〜。

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ありさん

長時間労働お疲れ様です。私は熟女ですが、３年位前までは１日埋まって次から次でも全然大丈夫だったけれど、歳を重ね最近は２人もつけば帰りたくなります。体力持ちません。あまりに疲れたり目標金額越えた時は、お財布具合と相談して翌日お休みする事もたまにありますよ。ゆるめのお店の場合、「今日はこのお客様で受付終了します」とお店に伝えて終了した事もあります。疲れが顔に出てしまう事が嫌な事、サービスに差が出てしまうのが嫌なので。身体の免疫力も気になるし。疲れ過ぎて早退は全然良いと思います。サボりなわけじゃないですしね。

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あさん

10人接客した日はタヒにかけました

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あいさん

私も同じくらいの体力です
なので、お店には4本止めで！と最初に伝えてあります。
とは言っても120分4本とかは厳しいので、様子見て、今日は今入ってる予約で止めてください！など早め早めにお店に伝えてやってます！
いくら達成したら…など、金額で決めるのもありかと思います。
それが無理なお店なら、出勤時間を短くして、目標までいかなかった日は延ばすなど、調整してもいいかと思います
体が資本なので、無理なく働くのが1番と思います！！

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わかるさん

あと客にもよるよね。

60分90分でなにがなんでも2,3発抜こうとタイマーギリギリまで粘るヤツ。

1発抜いたら終わりの本指を何人も抱えてるとめっちゃラク。

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あさん

他人と比べても無意味です。あなたが自分の体力の範囲内で接客の質を落とさないラインを探るだけです。

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りんさん

インターバルを30分-60分欲しい
お客さんの人数を減らして欲しい

などをお店側に伝えてみてはどうですか？
8時間勤務だとして120分2人でも間のインターバルがしっかりあれば休めるしあとはお客さんへの対応を都度100%ではなく指名のお客さんには100%フリーには70%と調整できればもう少し楽だと思います。

私も60分が3人続くとしんどいので間を空けるようにお店にお願いしてます。

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アラサーデリ嬢さん

私は1日3人が限界です。
それ以上やると疲労で次出勤したくなくなるので。

今のところ出勤すれば完売なので90分×3として270分＋移動30分で5時間出勤です。
今は180分ロングでプレイ時間短め(せいぜい40分とか)の本指名が多いので助かってます。。。まじ感謝。

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はなさん

二人接客したら30分の休憩もらうようにしています。
私が勤めてるのはハードSM店なのでスタッフに体調次第で多く休憩をもらうようにしています。
まあ今のご時世そんなこと言ってられないけど……。

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エステ12時間勤務さん

わたしも120分2人でへとへとになります😓

みなさん体力ないなら8時間出勤するべきではないと答える方多いですが…

私は枠が埋まらないことも考えて多めに出勤することも大事だと思ってます。（埋まった場合キツイですが）

時間いっぱい枠が埋まったら疲れていても行くしかないんだと腹を括ったり、これおわったら〇〇を食べようとかご褒美のことを考えながら泣く泣く行きます。。

お仕事辛いと思いますが、お互い頑張りましょう🥲

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わんだほーさん

デリ嬢です

体力落ちたせいか
3人ついたらもうヘトヘトです

完全マグロ客が3人連続なら、
その後も1人2人全然いけるけど

私が受け身になる場合もあるなら
3人で限界っす

休憩なしで5人ついた時はシぬかとおもいましたわ…

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あさん

こればっかりは人による。
わたしは基本2本(90,120がちょうどいい)まで。180以上なら1本。
終わり次第送ってもらってます。

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早退なんてさん

自分が出したシフトでへとへとになってしまうなら
５時間とかで最大４人にするべき。

最初は8.９時間でつきっぱなしはありましたが7.８人を超えてくるラインでほんとに無理やーとなるので
どんどん時間を削っています。

いまは最大６時間以内でなるようにしてます。

もしくは絶対８時間でたいなら
インターバルをそれぞれ２０分とか３０分もらうとかがいいと思います。

でも箱とかの場合ですと無駄に部屋を占領することになるので結構邪魔もの扱いされると思いますが。

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私は1日4人までさん

店に「1日〇人まで」と指定できる場合がありますよ。
良店だったら店側から何人までが限界ですか？って入店時に聞いて制限してくれます。
スタッフ曰く3~4人の子が多いらしいので、質問者さんは体力ない訳じゃないですよ。
少ない人数で疲れるってことはそれだけ接客全力なんだと思います。

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匿名さん

デリヘルですが、3本に1回くらいのペースで20分休憩ができるように予約の段階で組んでもらうようスタッフさんに伝えていました。
お客さんの予約の取り方状況的に4本続いてしまったりする時もありますが、どこかしらで休憩が取れると分かっていると楽ですよ

早退は緊急の時以外した事ないです。
お客さんにもスタッフにも悪印象なので

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ばばぁさん

90分以上を4本でクタクタでした。正直3本がちょうどかな…

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るさん

90分4人くらいが限界です
予約入ってて途中で帰ることはできないから自分で出勤調節した方が良いかと思います。

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みみさん

箱ヘルとお風呂勤務してたときは10時間待機で最大8人接客しましたが、次の日使い物にならないレベルで筋肉痛と疲労がきてました。
今はホテヘルで6〜8時間待機、最大接客数を3〜4本にさせてもらってます。ラスト1枠に予約入ってなければさっさと上がります。
今は攻め中心且つロングで入ってくれる人が多いのでこのやり方で回せてますが、受け身中心の人だともっと少なくしないとキツイかもです。
正直言って疲労度が接客の質につながるので余裕のあるうちに上がるのは有りだと思います。

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うーちゃんさん

48歳、箱勤務2年目で
週4〜5、一日8〜10時間
６人〜11人です。
時間ギリギリまで粘る客や、遅漏の客、紙煙草吸いまくる客や、口臭い客じゃ無ければ意外と平気。

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箱型で14-16時間勤務嬢さん

攻めるのは好きだけど
マグロ増えたら困るので
Mで売ってます

物価上がって給料上がらないので
全国的に稼げなくなってるなかで
忙しいのは良いことだと思います！

休憩もらってますか？
長時間だと中休憩もらって
仮眠したりご飯食べたり
リフレッシュするといいですよ

「疲れたから早退します」では
お店にもお客さんにも悪印象です
「出血、アソコが痛い、熱がある」
そういう理由以外では早退しない方があなたの為でもあります。

もし、余程しんどいのであれば
上記の理由を言って早退する方がいいです。

基本的に無理のない
自分に合ったシフトで出勤するのは
当たり前です。

ホテヘルって移動したり
大変じゃないですか？
私の主観ですが、ロングのお客さんが少ないような気がします。

箱型でロングのお客さんを増やすと
楽になりますよ〜
業種を考えるのも手ですね

無理のない範囲で
がんばってください

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秘密さん

8時間です

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あさん

時間より接客本数の制限をつけています。
全て短いコースだとしても〇本で受付終了。
出勤時間を短くするか、本数制限をするか、自分に合うのを選ぶといいと思います。
(本数制限はお店側の理解の必要です)

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あさん

元々１２時間出勤してましたが、体力とメンタルやばすぎて今は５、６時間出勤です。
1日３～５人くらいの接客です。
5人は全員ショートコースなので中々それはありませんが、平均3、4人です。
疲れたから早退する、よりもシフト出す時に短い出勤時間にしておいた方が、店からもお客さんからも印象いいです。
お客さんがずっとつきっぱなしでも大丈夫な時間で出すと1番いいかと思います。

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あさん

スタッフに何人以上は無理ですって言って、例えば4人ついたら終了するとかは無理なんですか？

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あさん

30代です。ついこないだ3日連続6人接客でした。攻め派なので動き続けて筋肉痛が長引いたので自分の体力の限界は最長90までで5人くらいですかね…

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なのさん

インターバル10分、ぶん回し風呂12時間完売週3で体壊してしばらく休みました。
新地は忙しい時は1日30とかこなしましたが時間が短いのとリネン雑用がないので余裕でした。
店によって合う合わない、インターバルの相談も受けてくれる店もあるので無理ない程度に自分のペースでやればいいと思います。

無理して休んだら元も子もないです。

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ほぼ同い年さん

平日週5の5~20時間(オーラス)デリ勤務です。
店舗にもよるかと思いますが、13時〜30分休憩、2本入った後は1時間空けてもらうなどスタッフさんに報告して調整してもらっています。
心身ともに主さんの健康第一ですので、いろいろ試しながら無理ない範囲でがんばってくださいね！

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ホテヘル勤務さん

27歳です。
前のお店は、箱ヘルだったので回転率重視でした。
10時間勤務、インターバル10分で8人接客とかでヘトヘトでした。次の日は寝てばかりみたいな状態です。そのお店の時は5時間くらいの勤務で3人接客がちょうど良かったです。

今はお店もコンセプトも変わり、8時間勤務、インターバル15分で、5人くらいはこなせています。休憩もお店が挟んでくれています。今は5人が楽しく接客できる限界かなと思っています。ですので、繁忙期以外は8時間勤務で、繁忙期は10時間勤務をしようかなと思っています。

私の場合、お客様と湯船につかると体力を奪われて疲れてしまいやすいので、お客様だけ浸かってもらうか、私だけ早めに出るようにしています。

早退は風俗人生で一度だけしたことがあります。めまいがひどく、接客に影響が出たため、予約分だけこなして帰らせてもらいました。

疲れやすい場合は4〜6時間程の勤務から始めるのが良いのかなと思います。
お店の人に相談してインターバルを長くしてもらうのも良いかなと。

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風歴3年さん

風俗は自由出勤が売りだし、予約なければ早退でも大丈夫だよー
店からの印象悪くなるのが気になるならやめた方がいいけど、顔可愛くてプレイが良くて本指名客をちゃんと掴めるならつらい日にたまに早退してもいいと思う

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メス猿さん

お疲れ様です🍵

私は、好きでこの仕事やってて1年半過ぎの36ですが、8時間勤務で休む暇なくお客さんで埋まっても体力は大丈夫です。

仕事の日はアドレナリンがでて疲れを知らないので(でも次の日どっと疲れますがw)、基本時間は12時間以上ですが年末の忙しいときでMAX7人入ったことあります。

休憩挟むなどして身体に負担ないよう働いた方がいいですね

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まみさん

毎日5人か6人接客
朝10時～24時勤務週4日か5日しましたが、10ヶ月位で疲れたので、
出勤時間を20時位までに減らしました。自分の身体が1番です。

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こさん

自分はフルタイム昼職と箱掛け持ちなので参考にならないかもしれませんが、週1日6時間待機で4〜5人接客しただけでヘトヘトです...もちろんお客様には悟られないようにしますがね。

お店と相談して1日あたりの接客人数を調整してもらうかそもそも早退しなくていいように待機時間を減らすしかないですね。

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あさん

デリ勤務です。
1日6~8時間勤務で3人までにしていただいてます！
全員60分とかで体力に余裕があればもう1本行けたりもします。

個人的にこれ以上はお客様のことが記憶に残りづらく、「今日疲れたな〜」で終わってしまうんですよね…
あとは膣炎にもなりやすくなるので泣

ロングのお客様が増えると本数制限しても完売にできますし、それなりの額持ち帰れるので、今のところバランスよく働けています。

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あさん

デリ歴11年目です、初めて3年間は12時間～10時～5時までオーラス出勤していました。
MAX8人つきましたが限界でした。
貸切などもあったので自分の体力が持つ出勤時間にしたほうがいいとおもいます。

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さあさん

8時間労働なら時間にもよるけど6人くらいかな。

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ななしさん

体力雑魚なので2〜3人で疲れちゃいます。
待機とかもしんどいので短めの時間でシフト出して3人くらいで完売するようにしてます。
だらだら待機するより完売報告などで日記の見栄え（？）は良くなりますよ。
早退は店舗によってスタ対応が違うと思うので（うちは遅刻早退ペナあります）
疲れて早退するなら最初から短めにシフト出しちゃうのおすすめです。

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かなさん

4人が限界です
3人でもちょいキツい

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わーさん

お金貯めたい欲がすごい時は1日13時間以上週五で働いて1日8人は接客してました( ´ཫ`)マックス13人くらい
今はもうお金もそれほど欲しくないせいか気力も体力もなくなって6、7時間出勤の5人までが限界です😵

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ぴぴさん

33歳ですが、出稼ぎ勢で
12時間待機(5日間)で
5名〜7名くらい接客してます。
さすが7人は疲れますが、
6人くらいはざらなんで慣れです。
私の場合は攻めがメインです。
受けだとイクふりとかするの疲れるので攻めてるほうが楽です。
慣れたらこなせるようになるので
自分のペースで頑張ってください♪

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楽しく仕事したいさん

箱勤務12時間で50〜70分で9本入ったときは栄養ドリンク朝夕に飲んでテンション爆上げします。
気持ちいい時やイク時に目をつぶったり、受け身プレイに回ったり、お客様に密着して（体重預けて）身体に負担が少なくなるように努力。
プレイ中キツくなったら「イキすぎて膝ガクガクだよ〜」と横にならせてもらったりして適度に休んでます。
お客様によっては早めにフィニッシュしてゆっくりすることもあるので密着しながら寝ることも。

お金のためと思えばスイッチ入る方なので参考にならないかもしれませんが、身体が資本ですし、皆さんも適度に休んでくださいね。

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