卒業したのにトラウマが消えない

毎日お疲れ様です。

私は高校(専門的な学校)を卒業してからすぐに躁鬱に罹り、躁状態の時期にまとめて大衆🚗で働き、鬱状態の時は働かず外にもあまり出ないような生活を1年半続けた者です。

4月から母校で授業の手伝いする仕事をすることになり、昼夜逆転を治しせめて働ける状態に戻せるよう治療に専念しようと5月にまとまった貯金を持って卒業しました。

仕事を辞めてから確かに精神面は良くなったような気がして、お医者さまからも良くなってきてるねと言われるくらいには回復したのですが、最近になって急に、そして初めてお客様から言われたことがフラッシュバックするようになってきました。

次の診察が来月の頭と遠いですがその時にフラッシュバックのこともお医者様に相談はしようと思っています。ただ、基本的に通院は2ヶ月に1回ペースで、このまま行くと仕事が始まる4月まで3回程度しか通院できないことになり、3回の通院で治るのか、こんなトラウマがフラッシュバックする状態で働けるのか、などをずっと考えてしまいとても不安になります。

大衆店ではありますが土地柄のんびり穏やかなお客様が多く酷い暴言を吐かれたことや痛いことをされたことは無いのですが、少数いた理解できない気持ちの悪い性癖を恥もせず話すお客様の言葉を思い出して、ものすごく気分が悪くなります。

妊婦さんや出産、動物や食べ物の性癖持つ人がほんの数名いて、たった数名ですがその人達の言葉が頭から離れません。

たまたまインスタでマタニティフォトの投稿が流れてきてよく見るとお客様のうち1人が見せてきた女性と同じ人物だったことがあり、それからフラッシュバックが起こるようになり原因はこれかな？と思っています。

辞めて4ヶ月が経つし、半数以上の方がやさしいお客様だったのに気持ちの悪い思い出ばかり思い出してしまい、不快な気持ちと、忘れられるのか不安な気持ちと、大金が稼げる仕事を選んだ対価だ！という自分を責める言葉でいっぱいいっぱいになり、フラッシュバックが起こるといつも泣いてしまいます。

皆様、トラウマになるような出来事はありますか？どうやって忘れますか？

長々とすみませんが、似たような経験のあるお姉さまや、こうすると良いよ〜、などのアドバイスをくださるお姉さまがおりましたら是非ご教授くださいませ。