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三ヶ月に一度喉が痛くなって熱出してます。
性病ではなく普通に風邪です。
酷い時は当欠してしまいます。
どうしたら免疫強くなりますか？
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回答(全3件)
最強おばあさん
マルチビタミン！！！
ヤクルト！！！！
これで私は最強になりました(効果あるないは人によるのでご容赦ください)
ヤクルト！！！！
これで私は最強になりました(効果あるないは人によるのでご容赦ください)
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ろりさん
私的にはしっかり食ってしっかり寝る！ちなみにサプリ飲んでもなんにも変わらなかった…個人差はあるだろうけど私には無意味😭
睡眠3時間食事は一日一食と間食のみの生活してた時、性病はないけど扁桃炎やら風邪やら月一でなってた…
今は規則正しい生活をしてるから全くならなくなった！
生活習慣が悪いようならまずはそこから見直してみるとだいぶ変わるかもしれないです🙌🏻
睡眠3時間食事は一日一食と間食のみの生活してた時、性病はないけど扁桃炎やら風邪やら月一でなってた…
今は規則正しい生活をしてるから全くならなくなった！
生活習慣が悪いようならまずはそこから見直してみるとだいぶ変わるかもしれないです🙌🏻
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みんクエのカテゴリ
寝るさん
・よく寝る、よく食べる
・人が多い場所はマスク
・免疫力上げる系は色々あるので、ご自身にあった物を探す
特に睡眠は大切です。
夜の出勤にしてもなるべくしっかり寝るようにしましょう。
3人がこの回答にいいねしています