橋本です!!
私は、週に5日筋トレをしています 3年前の私を見たらありえない光景かもしれません🙏
筋トレは、ハードルが高すぎて、、、
でも、人は変われる🏃➡️
今日はいけるかなー
いけないかなーと
思いながらも
やり続けることを大切にしています😊👍
重量に伸び悩みます🫡
嫌になっても行く!
ここに強さが表れると
思います😊
筋トレの日は前日からイメージトレーニングで奮い立たせて、いざ行くものの前回と同じ記録😭
これが1ヶ月2ヶ月と続きますが、
なぜかある日を境に超えるるようになるのです😆
人は、やろうと思えば何でもできる🤲
自分から教わっている気がします🫰
本日も皆様が幸せで
あります様に🍀
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