朝起きて、なんであんな夢を見たんだろう
と不思議に思ったことありますよね?
実はその変な夢、あなたの脳が一生懸命お掃除をしている証拠なのかもしれません
僕たちが眠っている間、脳は休んでいるわけではありません
その日にあった出来事や感情を必要なものと不必要なものに仕分ける
整理整頓をしています
その整理の途中でバラバラになった記憶の断片がパッと映像として映し出されてしまったもの
それが夢の正体だと言われています
脈略がないのも当たり前
引き出しの中身を全部出して整理している最中の景色を覗き見しているようなものですから
変な夢を見たなという朝は、昨日は情報が多かったから脳が必死に片付けてくれたんだと自分を労わってあげてください
僕たちが眠っている間に脳はちゃんと心のメンテナンスを終わらせてくれているんです
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