スタッフ
2026/05/25 20:05
予想通りいかないって、ストレスですよね。シフトの都合上、毎週金曜日はわたくしが最後まで事務所に残るターンなのですが、
22時半くらいにある程度予約が入りきって、
「今日は終わりが24時くらいか・・・まあまあ早いか」
と思っていたら23時直前に予約が入ったり、
24時に接客終了して戻ってくるはずの女性がなかなか戻ってこなかったり、
戻ってきて、多分タバコ吸ったりなんやかんやしてて1時間近く帰り支度に時間かかったり。
24時頃帰れる予想でもだいたい事務所出るのが25時くらい。
でもいいんです。
遅くなるっちゅうことは、女性のみなさまがたくさん稼げてるってっちゅうことやさかい。
みなさまこんばんは、熟女家京橋店 スタッフきたおです。
ちなみに、帰宅がだいたい26時くらいになって、毎週そこから出かける用事があるので、
再度帰宅するのが朝の5時すぎ。
最近はもう外もすっかり明るくなって、なんならもう仕事に向かうような人が歩いてたりして、余計に疲れが押し寄せてきます。
行きつけのクリニックでは7時間寝るようにと言われたものの、
そっから洗濯したりシャワーしたりクチトレしたり、どうやりくりしても睡眠時間が確保できないわけです(´・ω・)
睡眠負債がもたらす影響
・パフォーマンスの低下: 毎日6時間の睡眠を2週間続けると、1晩徹夜したのと同じくらい脳の機能が低下すると言われています。
・心身の不調: イライラしやすくなるほか、免疫力の低下や肥満、高血圧、糖尿病などのリスクが高まります。
・マイクロスリープ: 脳が睡眠負債から身を守るために、数秒間意識が飛ぶ現象が起きやすくなります。
ヤベーわ( ﾟдﾟ)
帰宅中の信号待ちのたびに意識飛んでることがよくあるので、さすがに負債を減らす必要がありますね。
休日に寝だめをしても意味がないようですし、どうすればよいか・・・
仕事中に寝たらええか(´_ゝ｀)
あかんか？(´_ゝ｀)
(´_ゝ｀)
またお会いしましょう。
お問い合わせはお気軽にどうぞ('ω')ノ
みなさまのご応募お待ちしております(=ﾟωﾟ)ﾉ
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