 こんばんは
                                                          
                                                        
                            
                                                                                          こんばんは今日も仕事の合間に…
お気に入りの公園を1時間弱、のんびりと歩いて来ました(^-^)
本当は、早足で歩く方が良いのでしょうけども…
のんびりと景色を楽しみながら歩いています。
ほぼ、車に頼る生活スタイルなので
運動不足です。
最近、よく思うのです…
私はワンコ🐶がいるのですが、この子達が居てくれて良かったなぁと、つくづく思うのです。
もし、いなかったら…
歩こう!とか思わなかったかも知れません。
やっぱりね
歩かないとね!
歩いてるとネガティブにはなれないそうです( ˶'꒳'˵ )
なので
ヤバ!ネガティブだわ!と気づいたら
先ずは歩こう!
この時期は気候も良いし
身体を動かして、気分転換したいですね(#´ᗜ`#)ニコニコ
また明日(o・・o)/~
 
         
         
                                                 
                                            




 
             
                   
       
  