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おすすめのサプリメント
2026/5/27 22:19
筋トレをしていない女性にもおすすめできるものです。
クレアチン
筋トレしてる人にはかなり有名なサプリですよね😌
簡単に言うと、
・筋力アップのサポート
・高重量が扱いやすくなる
・回復サポート
・筋肉の張り感UP
このあたりが有名です💪🔥
実際、自分も飲んでる時の方が
トレーニング中の“力の出やすさ”違う気がします😌
特に脚とか胸の日😂
でも最近、
クレアチンって筋トレだけじゃなくて
“脳機能”にも結構良いらしいんですよね🧠
・集中力
・思考力
・疲労感の軽減
このあたりにも関係してるみたいです😊
確かに、寝不足の日とか疲れてる時って頭回らない感覚あるじゃないですか😂
クレアチンって、脳のエネルギーにも関わってるらしくて意外と奥深いサプリなんだなと思いました😌
なので最近は、「筋トレのため」というより“コンディション整える用”みたいな感覚で飲んでます💪
ただ問題は…飲み忘れる
でも結局、筋トレもサプリも仕事も“少しずつ続ける”
これが一番大事なんだなと思います😌
面接でも、「私でもできますか？😢」
という相談かなり多いですが最初から完璧な女性の方が少ないです🙆♂️
少しずつ慣れて少しずつ自分のペースを作っていけば大丈夫😊✨
お問合せは「ガールズヘブン見た」で！
プロフィール
ニックネーム：山本🙆♂️
落ち着いた雰囲気のお店で、無理せず自分のペースで働ける環境を大事にしています。未経験の方も多く在籍していて、講習もシンプルで覚えやすいので安心してください。変に気を張らずに働ける「ゆるさ」と、しっかり稼げる仕組みのバランスがうちの強みです。困ったことや不安なことがあれば、気軽に相談できる距離感でサポートしています。一緒に楽しく続けていけたら嬉しいです！
お店データ
◇店名
ぐっすり山田 池袋店
◇職種
エステ・アロマ(出張)
◇勤務エリア
池袋
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