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昨日より0.4kg増えてました😂

スタッフ 2026/5/21 22:31

今日体重計乗ったら、
昨日より0.4kg増えてました😂

とは言えあんまり細かく気にしないです😌
水分とか食事でも普通に変わりますし。。
むしろ最近は、“続けること”の方を大事にしてます💪

あと最近、苦手な部位をちゃんと逃げずにやろうと思ってほかの部位より少し多めにやるようにしてます🔥

正直苦手な部位ってつい避けたくなるんですよね😂
やり方が下手くそなのか骨格の問題なのか・・・
でも結局そこに向き合わないと変わらないなって思って。

これは仕事とかも結構同じだなと思います😌

最初って誰でも不安だし、

「私でもできるのかな…😢」

って気持ちありますよね。

実際、面接でもかなり多い質問です😊
でも、最初から完璧にできる女性なんていません🙆‍♂️

少しずつ慣れて少しずつ自信がついて気づいたら普通に働けてる。
本当にこの流れが多いです✨

だから当店では、“最初からできるか”より、

“ちゃんと向き合えるか”

を大事にしています😌

筋トレも仕事も、結局少しずつ積み重ねた人が強いですね💪🔥

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実は、“夜帯”かなりおすすめです🌙

お店のつぶやき 2026/5/21 17:35

こんにちは！スタッフの金村です！(*^^)v

本日も最高給与の発表から！
5/20の最高給与は...
￥59,000でした！(*^^)v

じつは...夜のお客様、かなり増えています(´▽｀)

最近は夜〜深夜のお問い合わせが多く、

・お仕事に入りやすい
・フリーのお客様に繋がりやすい
・流れを作りやすい

という状態になっています(｀・ω・´)

「夜って大変そう…」

というイメージを持たれる方もいますが、
実際に夜に出ている女性からは、

「思っていたよりゆったり働ける」
「バタバタしにくくて楽」

という声も多いです(>_<)

夜型の方にはかなり合います

・昼は別の予定がある
・朝が苦手
・夜の方が動きやすい

そんな方にはかなり相性がいい時間帯です(´▽｀)

現在は、

👉 夜のお問い合わせもある
👉 でも出られる女性が少ない

という状況なので、
今スタートする方はかなり動きやすいです(*^_^*)

在籍している女性のほとんどが未経験スタートです(´▽｀)
内容もシンプルなので、
少しずつ慣れていければ問題ありません✨

効率よく働きたい方や、
落ち着いた時間帯で働きたい方には、
夜帯かなりおすすめです🌙

まずは話だけでも大丈夫です😊
お気軽にお問い合わせください✨

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足袋靴

スタッフ 2026/5/20 22:26

5/20今朝の体重

最近トレーニング用に足袋タイプのシューズ買いました💪

今日届くのでどんな感じかワクワクしてます(^^
他にも候補のシューズがありましたがリーズナブルだったので脳死で買ってみました(笑)

あと最近、プチ減量中なのでフルーツも結構食べてます🍇

特に冷凍ブルーベリー🫐

ブルーベリーって、

・抗酸化作用が強い
・目の疲れにもいい
・食物繊維もある

らしくて、筋トレしてる人とも相性いいみたいです💪
しかも普通に美味しい。笑
アンチエイジングにも持ってこいのフルーツらしい。
パイナップルも相性がいいらしいので業務スーパーへ行って買い溜めも考えてます(笑)

こういうのって、少しずつ生活整ってく感じが結構好きなんですよね😌

そして最近、面接のご応募をいただく中でかなり多い質問があります。

それが、「私でもできますか？😢」です。

でもこれ、本当にみなさん最初言います😊

未経験だったり、
自信がなかったり、
不安があるのは当たり前です。

実際、今在籍している女性も最初から自信満々だった方のほうが少ないです！

少しずつ慣れて、少しずつ自分のペースを掴んでいく。

そんな女性がほとんどです✨

なので、
“できるか不安だから応募できない”ではなく、

まずは話だけ聞いてみる。

そのくらいの気持ちで大丈夫です😊

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“お店の空気感で決めました”という方が増えています😊

お店のつぶやき 2026/5/20 17:17

こんにちは！スタッフの金村です(*^^)v

本日も最高給与の発表から始めますね(*^-^*)

5/19の最高給与は...
￥57,000でした(*^^)v

さて、面接に来られる方とお話ししていると、

「条件だけじゃなくて、雰囲気で決めたいです」

という声をいただくことがかなり増えています(｀・ω・´)

実際、働きやすさって空気感が大事です(*^-^*)

・スタッフが話しやすいか
・変にピリピリしていないか
・無理なく働けそうか

このあたりって、実際かなり大事だと思っています(´▽｀)

当店が大切にしていることは、

・未経験の方でも話しやすい空気
・相談しやすい環境
・自然体で働ける雰囲気

を大切にしています(*^_^*)

在籍している女性のほとんどが未経験スタートです(^^)
最初はみなさん緊張されていますが、

「思っていたより安心できた」
「もっと怖い感じを想像してました😂」

という声もよくいただきます(´▽｀)

最近はお客様の動きも安定していて、

・お仕事に入りやすい
・最初の流れを作りやすい
・リピーターに繋がりやすい

という状態です(｀・ω・´)ｂ

最初から完璧を求めるというより、
少しずつ慣れて、
自然に続けていける環境を大事にしています✨

求人って、実際に話してみないと分からない部分も多いと思います(^^)
だからこそ、
「ちょっと話を聞いてみたい」
くらいの感覚でも大丈夫です(｀・ω・´)

お気軽にお問い合わせください😊

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すんごくおすすめ

お店の環境 2026/5/19 16:56

今朝の体重。
前回計ったときは寝る前で食事と水分が摂取したタイミングだったはずなのでこれくらい落ちてるのかと考察してます・・

昨日少し話したラクトビフっていうサプリなんですが、思ったよりかなり良い感じです😂
正直、「おならの臭いが改善されればいいかな」くらいだったんですが、昨日今日とかなり睡眠の質がいい😌

特に朝起きた時の“スッキリ感”が段違いで違う😂
前は、「あと10分…😇」を3回くらい繰り返してましたが、今日は1回で済みました（笑）
腸活をすることで自律神経がうんたらかんたらって書いてあったので乱れている人は特におすすめ！

最近はわりと自然に起きれる日が増えました💪

やっぱり睡眠って大事ですね😌
筋トレしてても、結局ちゃんと寝れてないと回復しない😂

今日は肩トレ🔥
肩の日って、終わった後のパンプ感とバーンする感じがかなりチュキ。
最近はプチ減量もしながらなので、筋トレ・食事・睡眠を少しずつ整えてる感じです💪

でもこういうのって、急に完璧にやろうとすると続かないので😂
ゆるくでも続けるのが一番だなと思ってます😌

仕事も同じで少しずつ慣れて、少しずつ自分のペース作っていけばOK🙆‍♂️

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腸活始めました

スタッフ 2026/5/18 22:24

最近ちょっと腸活を意識し始めました・・・😂

ラクトビフというサプリ(iHerbのプライベートブランドのやつ)

プチ減量中なのもあって、食事とか乳酸菌とか色々気にしてます💪
タンパク質の過剰摂取で腸の具合が良くない気がして・・・
女性でいうと便秘問題も解決してくれるやーつ
なんだったら飲んで一日目で睡眠の質が上がった気がする！！

あと最近、体組成計も買ったんですよ😌

“これは意識高くなるやつだな”と思って。笑
3週間程で3kg前後落として増量をと考え中

でも問題があって…

毎朝乗ることを心掛けてますが全然乗る習慣つきません😂
朝の準備に気を取られて家を出てから思い出す。を繰り返してる今日この頃。

でもこれ、筋トレとかダイエットだけじゃなくて結構なんでも同じだなって思っていて😌

最初って、

・気になる
・やってみたい
・変わりたい

って気持ちはあるんですよね。

でも最初の一歩って意外と重い😂

実際、当店に応募される女性も最初はかなり悩まれてる方が多いです。

「自分にできるかな…😢」
「ちょっと気になるけど不安…」

みんな最初はそんな感じです😊

でも、実際に動いてみると

「もっと早く相談すればよかった✨」

って言っていただけることも本当に多いです😌

なので最近は、
“完璧に準備してから”じゃなくて

“まず少し動いてみる”

って結構大事だなと思ってます💪

とりあえず自分もまずは毎日ちゃんと体重計乗るところから頑張ります😂

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求人が多すぎて逆に分からない方へ😊

お店のつぶやき 2026/5/18 17:06

こんにちは！スタッフの金村ですm(__)m

まずは最高給与の発表から始めますね！(´▽｀)

昨日5/17の最高給与は...

￥66,000でした！(*^^)v

最近、求人媒体をかなり見ていますが、
改めて感じるのは...

“求人が多すぎて、逆に分かりづらい”

ということです(;´･ω･)

その中で大事なのは“働くイメージ”だと思っています。

・どんなお店なのか
・どんな人が働いてるのか
・本当に未経験でも大丈夫なのか

ここが見えないと、
不安になるのは当然だと思います(｀・ω・´)

だからこそ、当店が意識していることは...

・難しく見せすぎない
・リアルな雰囲気を伝える
・未経験の方でもイメージしやすくする

このあたりをかなり大事にしています(*^^*)

在籍している女性も、
ほとんどが未経験から始めています。
最初はみなさん不安ですが...

「思っていたより安心できた」
「もっと怖いイメージありました😂」

という声も多いです(*´▽｀*)

当店は無理なく続けやすい環境です(*^^)v

・内容がシンプル
・お客様の雰囲気が落ち着いている
・自分のペースで働きやすい

という部分も、続けやすさに繋がっています(´▽｀)

求人って、実際に話してみないと分からない部分もかなり多いと思います。
だからこそ、

「まずは話だけ聞いてみる」

くらいの感覚でも大丈夫です

お気軽にお問い合わせください😊

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最近、“想像より稼げた”という声が増えています😊

2026/5/17 17:11

こんにちは！スタッフの金村です！(*^_^*)

本日も最高給与の発表から...

5/16の最高給与は...
￥77,000でした！(*^^)v

さて、最近面接でよくあるのが、
「ソフトサービスだと、そこまで稼げないですよね…？」
というご相談です(｀・ω・´)

でも実際に働き始めた女性からは、
「思っていたより全然稼げました😊」
という声をいただくことが増えています✨

今の当店は、

・お客様の動きが安定している
・フリーのお客様も多い
・リピーターに繋がりやすい

という状態なので、
最初の流れを作りやすいです(´▽｀)

在籍している女性のほとんどが未経験スタートです😊
最初は不安でも、

・少しずつ慣れる
・接客に余裕が出る
・お客様に覚えていただける

という形で、徐々に安定していく方が多いです(*^-^*)

内容もシンプルなので...
「思っていたより負担が少なかった」
という声もよくいただきます(*^_^*)

特に定期的に出勤されている女性は...

・本指名が増える
・流れが安定する
・収入が安定しやすい

という傾向があります(*^^)v

「思っていたより働きやすい」
「想像より稼げた」

この2つを言っていただくことがかなり増えています(´▽｀)

まずは話だけでも大丈夫です✨
お気軽にお問い合わせください😊

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なにかを得るために仕事を頑張れる

2026/5/17 16:44

ジム用シューズが欲しい今日この頃。
いやこのあと買おう！

変わらずちゃんと筋トレ続けてるんですが、改めて思うことがあります😌
筋トレって、“すぐ変わるもの”じゃないんですよね。

1回頑張ったからって急に変わるわけじゃないし、逆に少しサボるとすぐ戻る😂

本当に積み重ねだなって思います。笑

でも、続けてるとある日ふと
「あれ、ちょっと変わったかも？」
って瞬間が来るんですよね💪

あれ結構好きです。笑

最近はプチ減量もしながらなので、食事もかなりシンプルです🥗
鶏肉以外を摂ってしまいたいくらいですがブルーベリーを食べて欲満たししてます😂

そう！冷凍ブルーベリーめっちゃいいです！
最近美容にも興味が

そしてありがたいことに、
明日は面接が4件入っています🙇‍♂️✨

最近かなりお問い合わせも増えていて、動きが良い日が続いてます😊

新しく環境を変えようとしてる女性を見ると、自分ももっと頑張ろうって思います💪

仕事も筋トレも、結局“続けてる人が強い”ですね😌🔥

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モチベーションの維持

2026/5/16 23:49

昨日は脚トレだったんですが、
今日はしっかり筋肉痛きてます😂

やっぱり脚の日って別格ですね。笑

終わった直後は「もうしばらく脚いいかな…😇」ってなるのに、
数日後にはまたやろうとしてるの不思議です。笑

最近はプチ減量中なので、筋トレのモチベも結構高めです💪

少しずつでも身体変わってくるとやっぱり楽しくなりますね😌

そして今日は胸トレ予定です🔥
胸の日って、なぜかジム行く前からちょっとテンション上がりません？😂

ベンチ入る瞬間だけ強くなった気分になります。笑
でも最近思うのは、筋トレって結局“継続ゲー”ですよね。

1回頑張るより、
ゆるくても続けてる人が強い💪

なので最近は「とりあえずジム行けたら勝ち」くらいの感覚でやってます😂

その方が気楽に続けられる気がする😌

夏前なので、もう少しだけ胸も厚くしたいところです🔥

おすすめの胸トレあったら教えてください💪

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プロフィール

ニックネーム：山本🙆‍♂️

落ち着いた雰囲気のお店で、無理せず自分のペースで働ける環境を大事にしています。未経験の方も多く在籍していて、講習もシンプルで覚えやすいので安心してください。変に気を張らずに働ける「ゆるさ」と、しっかり稼げる仕組みのバランスがうちの強みです。困ったことや不安なことがあれば、気軽に相談できる距離感でサポートしています。一緒に楽しく続けていけたら嬉しいです！

お店データ

◇店名

ぐっすり山田　池袋店

◇職種

エステ・アロマ(出張)

◇勤務エリア

池袋

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