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うれしい待遇
2026/04/19 17:00
びしょぬれダイエットトレーナー松下が2年間運動なしで、
【15キロ痩せた】実績の元
コンビニ＆スーパーの食べ物を紹介していきます。
【牛 肩ロース150ｇ】
カロリー約240
タンパク質約29.6
脂質約14.3
今日は肩ロースのお弁当を食べました。
やっぱり肉はいいですね！めっちゃ美味しかったです 笑
比較的ダイエット中食べていい肉の部位です☺
他でしたら、ヒレ、モモ、ランプ等ですね。
低脂質、高タンパクなので特にお勧めです。
※極論言うとダイエット中でも食べてダメな物は存在しません※
PFCバランスをキチンと守る＆身体の仕組みを知れば、自ずと太りずらくなります。
また、今なら
びしょぬれグループに体験入店＆在籍して頂くと、
もれなく無料で松下トレーナーが付きます。
稼ぎながら、楽しく良いスタイルになりましょう。
ご応募お待ちしております。
びしょぬれグループ店長 松下
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