びしょぬれダイエットトレーナー松下が2年間運動なしで、
【15キロ痩せた】実績の元
コンビニやスーパー&外食の食べ物を紹介していきます。
ガスト
【ねぎとろ丼】
カロリー約436
タンパク質約20.6
脂質約8.9
ガストと言えばこれ!!!
ファミレスの海鮮系は大した事ないと思ってるそこの貴女!!!
騙されたと思って食べて下さい!!!笑
※極論言うとダイエット中でも食べてダメな物は存在しません※
PFCバランスをキチンと守る&身体の仕組みを知れば、自ずと太りずらくなります。
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びしょぬれグループ店長 松下
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