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店長松下のダイエット飯。パート56

うれしい待遇 2026/04/30 23:00

びしょぬれダイエットトレーナー松下が2年間運動なしで、

【15キロ痩せた】実績の元

コンビニやスーパー＆外食の食べ物を紹介していきます。

ファミリーマート
【卵黄風ソース入り鶏つくね】

カロリー約226
タンパク質約14.6
脂質約8.8

大きいつくねが3個入ってこの数値なんで嬉しいですね☺

タンパク質の割に若干脂質が高めですが

美味いからOKです　笑

正直ダイエットは続ける事が大切なので

美味い事はマストです。

※極論言うとダイエット中でも食べてダメな物は存在しません※

PFCバランスをキチンと守る＆身体の仕組みを知れば、自ずと太りずらくなります。

また、今なら

びしょぬれグループに体験入店＆在籍して頂くと、

もれなく無料で松下トレーナーが付きます。

稼ぎながら、楽しく良いスタイルになりましょう。

ご応募お待ちしております。

びしょぬれグループ店長　松下

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店長松下のダイエット飯。パート55

うれしい待遇 2026/04/29 23:00

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ローソン
【クラブハウスサンド】

カロリー約245
タンパク質約16.3
脂質約6.5

サンドイッチでやっと食べれるの見つけました。

この数値だったら文句ないでしょう　笑

どうしても脂質が高くなってしまうので、

敬遠されがですが、これは罪悪感なく食べれます。

因みに美味しいです　笑

※極論言うとダイエット中でも食べてダメな物は存在しません※

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店長松下のダイエット飯。パート54

うれしい待遇 2026/04/28 23:00

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【15キロ痩せた】実績の元

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セブンイレブン
【砂肝おろしポン酢】

カロリー約70
タンパク質約11.9
脂質約1.0

砂肝にポン酢の神組合わせ。

酒のつまみに最高です。

ただ少々プリン体が多いので食べ過ぎ注意です。

※極論言うとダイエット中でも食べてダメな物は存在しません※

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店長松下のダイエット飯。パート53

うれしい待遇 2026/04/27 23:00

びしょぬれダイエットトレーナー松下が2年間運動なしで、

【15キロ痩せた】実績の元

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セブンイレブン
【鶏のトマト煮】

カロリー約161
タンパク質約17.7
脂質約5.5

美味しい・・美味しいんですが

ローソンの鶏肉のガーリックトマト煮には、美味しさでは負けますね　笑

あくまで主観でございます・・・。

多分ガーリックのせい・・　笑

ガーリックはなんでも美味しくする魔法の食材だと勝手に思ってます　笑

※極論言うとダイエット中でも食べてダメな物は存在しません※

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店長松下のダイエット飯。パート52

うれしい待遇 2026/04/26 23:00

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セブンイレブン
【冷製パスタ　明太子と蒸し鶏と大葉】

カロリー約357
タンパク質約18.0
脂質約9.0

冷製パスタが美味しい季節になってきましたね。

明太子＆鶏は最強のタンパク源です。

それに大葉のアクセントが最高にマッチして美味いです☺

パスタの中でも優秀＆美味しいのでオススメでございます♪

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田中です(´ω｀)

2026/04/25 22:59

本日の貢ぎ物～～～～

大好物💕

びしょぬれグループでは

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随時体験入店受け付けてます( *´艸｀)

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店長松下のダイエット飯。パート51

うれしい待遇 2026/04/24 23:00

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ガスト
【ねぎとろ丼】

カロリー約436
タンパク質約20.6
脂質約8.9

ガストと言えばこれ！！！

ファミレスの海鮮系は大した事ないと思ってるそこの貴女！！！

騙されたと思って食べて下さい！！！笑

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店長松下のダイエット飯。パート50

うれしい待遇 2026/04/23 23:00

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セブンイレブン
【にんにく醤油香るいか焼】

カロリー約53
タンパク質約8.7
脂質約0.8

ほのかに香るニンニクの香りと

イカの旨味が合わさりめっちゃ美味いです☺

まぁ酒のつまみですね　笑

キスする予定がない時に食べましょう　笑

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店長松下のダイエット飯。パート49

うれしい待遇 2026/04/22 23:00

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スターバックスコーヒー
【チキン＆チーズアラビアータ　石窯フィローネ】

カロリー約362
タンパク質約21.8
脂質約11.5

まさかのスタバで発見しました。

チーズが入ったパンで中々優秀です☺

タンパク質が20以上摂れるのが嬉しい限りです。

リピしたいほど美味しかったです。

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店長松下のダイエット飯。パート48

うれしい待遇 2026/04/21 23:00

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セブンイレブン
【つけそば　300ｇ】

カロリー約499
タンパク質約15.2
脂質約5.3

具が入ってないですが、なかなか美味いつけめんでした。

300ｇのボリュームも大満足です。

ダイエットには糖質摂っていけない、みたいなイメージがありますが

全くそんなことはなく

リバウンドしたくなければ、積極的に摂りましょう。

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