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お姉さま達いつもお疲れ様です
私は普段デリヘルで働いているのですが
働き始めは病むこともありましたが全然気にすることなく
出勤できていたのですが
うつ病になってからは連続での出勤が難しくなってしまいました
そこで質問なのですが鬼出勤をしているお姉さま達
メンタルの保ち方を教えてください
また息抜き方法やストレス発散法なども
教えていただけると嬉しいです
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回答(全3件)
モンモンさん
保てなくて当たり前です。
睡眠が摂れなくて普通でいられますか？食事が摂れなくて普通でいられますか？それと同じで性的欲求を職としている以上（満たす満たせないは別の話しとして）好意もないのに性的な事をするなんて不快ですからメンタルが壊れて当たり前です。むしろ壊れない方が壊れていると思うので、壊れない方法なんて探さなくて良いと思います。
そう思うこと自体がストレスとなってもっと壊れて行きます。適当にやる、無責任で良い、くらいの感覚でいて下さい。こんな時期ですし何時もより身体を大事にして下さいね。
睡眠が摂れなくて普通でいられますか？食事が摂れなくて普通でいられますか？それと同じで性的欲求を職としている以上（満たす満たせないは別の話しとして）好意もないのに性的な事をするなんて不快ですからメンタルが壊れて当たり前です。むしろ壊れない方が壊れていると思うので、壊れない方法なんて探さなくて良いと思います。
そう思うこと自体がストレスとなってもっと壊れて行きます。適当にやる、無責任で良い、くらいの感覚でいて下さい。こんな時期ですし何時もより身体を大事にして下さいね。
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りかさん
私もうつがあるので気持ちがわかります。
こういうときは休んで美味しいものを食べるのが一番ですが、今のご時世お金や気持ちに余裕も生まれないし、もやもやしますよね。
私は鬼出勤はしてないですが、昼職してるので、実質休みなく(平日昼職、土日デリ)働いています。
私は待機時間に好きな音楽を聴いたり、休めそうかなと言うときはキッパリ休んでます。あと、どうしてもきつかったら昼職で仮病使ってます笑
程よく頑張りましょう
こういうときは休んで美味しいものを食べるのが一番ですが、今のご時世お金や気持ちに余裕も生まれないし、もやもやしますよね。
私は鬼出勤はしてないですが、昼職してるので、実質休みなく(平日昼職、土日デリ)働いています。
私は待機時間に好きな音楽を聴いたり、休めそうかなと言うときはキッパリ休んでます。あと、どうしてもきつかったら昼職で仮病使ってます笑
程よく頑張りましょう
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にっしーさん
僕も昔は熱しやすく冷めやすい性格で
一度やる気が出れば全力でやるタイプですが
上手くいかなかったり気分が下がったら
やる気がなくなってしまいました。
僕が心掛けているのは温度で例えると
”保温状態”で常に保ち続けること！
これが安定させるコツです(*^-^*)
後は楽しみを月に1回作ってみてください。
休む時は休んで働く時は働く！
一定にする事で心にも余裕が生まれます！
あと僕の経験上、お金がない時は病みます（笑）
なのでお金も計画的に使っていきましょう。
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