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とにかく痩せたいです
色々調べて待機中はストレッチや軽めの筋トレして
薬や漢方など調べています！
在籍より出稼ぎが多いので
セブン ファミマ ローソンで
何を食べてるか教えていただけると嬉しいです！
漢方や薬、美容外科系など
なんでも情報頂けると参考になります！！
とにかく痩せたい
ぐっさん
更新日 2023/03/24 08:35
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みんクエのカテゴリ
ランカーさん
単純に炭水化物抜いて夕飯は17時までに済ませてウォーキングしてました。
ジュースはもともと飲まないのでお茶系のみ
頑張って下さい
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