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2〜3ヶ月に一回ぐらいのペースで仕事がとても嫌になることがあります。
お客さんに触られるのが本当に気持ち悪くて接客後毎回のように泣いてしまいます。
自分のメンタルが弱いせいだと思うのですが、お姉様方はどのようにして、メンタル維持してますか？
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回答(全2件)
あさん
メンタル維持というか、そこまでメンタル病む原因を叩かないとどうにもならないと思います
例えばここで動画見てストレス発散してる〜とか買い物してリフレッシュしてる〜とか聞いたところで、根本的にあなたがなぜそこまで病むのかを解明＆原因を無くすことをしない限り解決にはなりません
少しお休みして自分は何がそんなにつらいのか、なぜ働かないといけないのかをしっかり見つめ直す必要があると思います
例えばここで動画見てストレス発散してる〜とか買い物してリフレッシュしてる〜とか聞いたところで、根本的にあなたがなぜそこまで病むのかを解明＆原因を無くすことをしない限り解決にはなりません
少しお休みして自分は何がそんなにつらいのか、なぜ働かないといけないのかをしっかり見つめ直す必要があると思います
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AAさん
軽い躁鬱かもしれません。本格的に苦しいならお医者さまに診ていただきましょう。
辛くなる少し前のタイミングで目標高めにがんばって、辛くなるタイミングでシフト少なめにすると良いかもしれません。
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