腹痛

私はセイロガン糖衣A持ち歩いています。
このお薬は匂いがないのでおすすめですよ。
お腹痛くなりそうな時は１錠だけ飲んでおきます。
お守りみたいな感じで、持っているだけで落ち着きますよ。

私もです。
時間を拘束されてると思うと特にです。
汚い話ですが朝までに出し切って、
常に下痢止め、過敏性の薬イリボーかかせません。
あとは、待機中最低限のおにぎりやゆで卵くらいしか食べません。
お客さんからカフェラテもらって飲んだら、次の接客中3回トイレこもりました。
優しい人だったので何とかプレイして大丈夫でしたが、それからは本当に気をつけてます。
でも、精神的に不安なるだけでお腹痛くなります。
頑張ってくださいね、私もこれからも対策して頑張ります。

私も軽度の過敏性腸症候群です。
おそらく下痢型というより、ガス型だと思います。
接客中にお腹がポコポコ言い出したことも、トイレに行きたくなったことも何度もあります。
極力出勤前や移動中にトイレは済ませますが、あまり関係ないですよね。

私が気にかけてることは以下です
・精神的なキャパを越える長時間の出勤は避ける(私の場合はMAX7時間)
・出勤の直前は刺激物を摂らない
・お腹を締め付けない、冷やさない
・常に薬を持ち歩く
・出勤前と待機時には必ず御手洗に行く

私は常に、ガスピタンとストッパという薬を持ち歩いています。
ガスピタンはヨーグルト味で噛み砕いて食べる、ガス溜り解消の薬です。車内や客室までの移動時に予防で食べることもあります。
ストッパはシートタイプの下痢止めで、薄いので携帯のカバーやポーチにに2.3枚仕込んでます。口の中で溶かす物なので、心配な時や症状が出始めた時にさっと食べます。

これだけ予防していても、やはり痛くなる時は痛くなるので
コース時間が始まった後にそうなった場合は、素直に少しお腹が痛いので薬を飲んでいいですかとお聞きしたり、トイレお借りしたいですと伝えます。私はまだしたことはありませんが、最悪の場合は、コース時間を短縮してもらうことも視野に入れています。
(120分→90分に変更してもらうなど)

トイレをお借りする際も、もし狭いホテルで音が丸聞こえだったら、なるべくシャワーを浴びるタイミングで水を出したままやると多少気にならなくなりますよ。

後は、ビジホで客室へ直接お伺いできる場合はフロントで御手洗を済ませてから上がることも多いです。

過敏性腸症候群で常に不安や行動の制限があるのは辛いですよね。特にこの業界では密室での緊張感が避けられないため、かなりしんどい症状だと思います。

お互い上手く症状と付き合いながら、頑張りましょうね。

心療内科でイリボーという薬を処方されていますがすごく効きます。
飲むまで1日10回以上トイレに駆け込んでいましたが1回に減りました。

私も同じ病気ですが軽い方です。
冷たいドリンクを飲みすぎない。
出勤寸前にはきちんとした食事は取らない。などどうでしょうか？私はデリの時に1回途中でトイレに行った時はあります。

私も過敏性腸症候群ですが、桂枝加芍薬湯(けいしかしゃくやくとう)って漢方がよく効きますよ！
痛みや下痢おさまります！
ドラッグストアでは、ある所とない所あるし高いから、 病院で処方してもらった方がいいですよ！

お仕事お疲れ様です。
出勤日前日は食事控えめ、当日もばてない程度につまむ様にしています。
あとは体を温める、メンタルクリニックでお薬処方してもらっています。あとは漢方飲んでます。
いろんなお客さんも来るし緊張したり不安になりますよね。
どうか相性の良いお薬に会えます様に…

私も同じです。病院行っても治らないしどうしようもないのでお客様に事情を説明してトイレ行かせてもらってます。本指名の方々は気にせず行っといでって言ってくれますし、新規様でも嫌な顔はされません。身体のことはどうしようもないし、ストレスためると悪化するのつぁなるべく自由に過ごしてます。