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最近体調を崩しやすく、
当日欠勤してしまいます。
朝起きた時は大丈夫でも、
長時間電車に揺られていると
気分が悪くなり途中下車し
休憩しても復活せずそのまま休むなど…
睡眠も最低6時間はとるようにしたり
人混みではマスクをつけたり
気をつけてはいるつもりなのですが
おすすめの体調管理法などあれば
ぜひ教えて頂きたいです。
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回答(全3件)
この回答へのコメント（全1件）
-
すいかさん
気持ちが落ち込んだりすることはありますが
正直病院に行くほどかなぁ？という気持ちがあるので
なかなか勇気が出ませんが
この感じがずっと続くようなら受診してみます。
ありがとうございます🙇♀️
回答へコメントするわかるさん
体調崩しやすいからめちゃくちゃ分かるこれはもうその人にしか分からない感情やもんな😩
お仕事一旦お休みして別のお仕事してみたら？それで変わればたぶんストレスだよ
お仕事一旦お休みして別のお仕事してみたら？それで変わればたぶんストレスだよ
8人がこの回答にいいねしています
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この回答へのコメント（全1件）
-
すいかさん
共感のコメント嬉しいです🥲
事情がありお仕事は続けないといけないので
お休みを多めにしたりしてみます。
ありがとうございます。
回答へコメントするあさん
精神的な問題な気がする…
13人がこの回答にいいねしています
いいね！
この回答へのコメント（全2件）
-
あさん
途中下車しなきゃいけないほどの体調不良ってよっぽどだと思うよ…？
これくらいで病院行っても…って気持ちは分かるけど、違ったなら違ったで他の方法を考えたらいいだけだから、どうか早めに受診してみてね。 -
すいかさん
夏になり色んなお客様が増え
思うこともあったので
それもあるかと思います。
ご回答ありがとうございますm(_ _)m
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