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皆様お疲れ様です。発熱で入店初日に凍結してしまい、以降もまだ夏風邪が治らず（コロナは陰性でした）出勤ができない状況です。
皆様どうやって体調管理をされていますか？わたしは何もしなくても半年間風邪をひいていなかったので、体調管理を完全に怠っていました。風俗嬢である前に、社会人失格だと感じています。
今後行う対策は以下です。①手洗いうがい＋目薬。②寝る前にマヌカハニーを舐める（喉の保湿・殺菌）③寝る際はエアコン29.5度＆オフタイマー＆濡れマスク。④ 補中益気湯（疲れに効く漢方）を摂取。
何か他にも皆様おすすめの体調管理があればぜひご教授ください。
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回答(全3件)
この回答へのコメント（全1件）
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夏風邪さん
それが…有り難いことにご予約が入っていたのに2日も出勤できずお客様・お店への申し訳なさで苦しくて体調管理法をお伺いしました。
回答へコメントする大変ですよねさん
夏風邪はつらいです。
何をしなくてもこじれる可能性があるほど強い菌です。
まずはしっかり栄養と睡眠をとることが大切だと思います。
栄養は偏る事が多いのでマルチサプリをおすすめ致します。
どうかご自愛くださいますようお願い致します。
何をしなくてもこじれる可能性があるほど強い菌です。
まずはしっかり栄養と睡眠をとることが大切だと思います。
栄養は偏る事が多いのでマルチサプリをおすすめ致します。
どうかご自愛くださいますようお願い致します。
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この回答へのコメント（全1件）
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夏風邪さん
お優しいお言葉沁み入ります。ありがとうございます。
マルチサプリいいですね！見落としていたので早速調べてみます。
大変ですよねさんも心身ともに健やかな日々を送れますように。
回答へコメントするたさん
３はやめたほうがいいよ。
熱中症で余計体壊す。
基本的にウガイ手洗いマスクで予防できます。
あとゎ食生活です。
熱中症で余計体壊す。
基本的にウガイ手洗いマスクで予防できます。
あとゎ食生活です。
24人がこの回答にいいねしています
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この回答へのコメント（全3件）
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夏風邪さん
なるほど風が当たらなければエアコンでもいいのですね。
寝る時マスク忘れがちだけど鉄板でしたね。
もう出勤落としたくない&体が商品なのでいろいろ試します！ -
たさん
エアコンの風のあたるところにいるからでしょ。
あと寝るときマスクはいいよね。わたしもする。
夏とか関係なく年中外でも寝るときでもつけてるから扁桃炎になる回数極端に減ったよ。
食生活乱れてると体調崩す原因だし、ホントに気をつけてね。 -
夏風邪さん
回答ありがとうございます。
そうなんですか！？エアコンつけっぱなしで風邪引いた説が濃厚で…
食生活がダイエットで乱れてるのも原因ぽいですね。
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