当欠について

精神疾患手帳2級です。お店によっては自由出勤ですが、今のとこは出勤ランクがあり、給料カットされます。ここ最近、お仕事なくて鬱状態になり当欠多くなり叱られました。

ストレス発散すら上手く出来なくて仕事詰め込んでいるから自然に当欠なりました。

なんで、ストレス発散ができないかというと通い往復2時間、交通費も一日1500はかけて、お茶ばかりでひと月10万稼いでも、2万は交通費で消えます。

昼職はガチのドクターストップでできません。なので、夜職してます。前の仕事は介護士目指してました。

お金なくてもストレス発散できる人はなにしてますか?周りをできるだけ見ない気にしないようにしながら、働かないと周りは健常者だから、アクティブに旅行、スポーツ観戦行ったりしてます。

生まれつきの体調不良ばかりであとは年金もらいながら細々と生きてます。当然、介護士にまたなるて夢は無くなってます。

アルバイトはシフトいれてもらえなくて辞めたから、なんとかストレス発散して当欠辞めたいです。

ルールがゆるいお店に移籍は考えてないのでお金がかからないストレス発散を教えて欲しいです。