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店舗ヘルスです。
この業界に入ってから首肩腰足がダルくなります。
お休みの日はマッサージに通ってます。
今日なんて、ふくらはぎやってもらったんですが浮腫んでたせいか、マッサージされた時にめちゃ痛かったです。
質問
皆様の休みの日の過ごし方はなんですか？ストレス発散方法は？
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回答(全2件)
あさん
ヨガ
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せりせりさん
ランチたべて、スーパーや百均でアレコレ言いながら買い物。
その後はスーパー銭湯。
大きなお風呂で足伸ばして入ると気持ちいいし、サウナで沢山汗かいてデトックス！
気が向いたら入浴後にマッサージチェア(貧乏性なのでマッサージは不調の時のみ)
1人がこの回答にいいねしています