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地方お風呂屋勤務の女です
最近朝起きて化粧した後、家から出られません。
当欠が続き、お店にもお客様にも申し訳ないですが
どうしても家から1歩が踏み出せません。
当欠しないように、出勤前に考えることや気をつけること
ありますでしょうか🥲
働ける身で贅沢言ってるのは承知の上ですが
スタに相談できる環境でもなくここで聞かせてください😣💧
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回答(全7件)
あさん
鬱状態だと思うから無理しないほうがいいけど、それが習慣になってしまうと長引くかもしれないね(経験有
家から一歩出たらなんとかなるタイプなら無になって外に出る
お店に相談してシフトの出し方やお客様からの予約の取り方を変えてもらったりしたらどうかな
個室待機じゃなければその日出られそうなら出勤→予約受付とか…
家から一歩出たらなんとかなるタイプなら無になって外に出る
お店に相談してシフトの出し方やお客様からの予約の取り方を変えてもらったりしたらどうかな
個室待機じゃなければその日出られそうなら出勤→予約受付とか…
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アールグレイさん
うつ病ですよそれ。
心療内科を受診しましょう。
心療内科を受診しましょう。
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mimiさん
それ心の限界サインです。
私も疲労とストレスが限界ギリギリまで溜まるとそうなります。
当欠を繰り返すとスタッフにも客にも悪印象持たれてしまうので、金銭に余裕があれば1~2ヶ月後ほど休んで心療内科へ行ってください。
行きたくないのにお風呂に入ってメイクまでするの偉すぎます。
私だったら「あ、無理。」と思ったらメイクする前に当欠連絡します。
頑張りすぎです。
一旦休みましょう。
私も疲労とストレスが限界ギリギリまで溜まるとそうなります。
当欠を繰り返すとスタッフにも客にも悪印象持たれてしまうので、金銭に余裕があれば1~2ヶ月後ほど休んで心療内科へ行ってください。
行きたくないのにお風呂に入ってメイクまでするの偉すぎます。
私だったら「あ、無理。」と思ったらメイクする前に当欠連絡します。
頑張りすぎです。
一旦休みましょう。
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あさん
仕事は思い切って休んで一度ゆっくりしてはいかがでしょうか。
無理に行くと本当に取り返しがつかなくなるかもしれませんよ。
個人的に当欠しない考え方
・何も考えず無で出勤する
・帰りに○○を買おう！とご褒美を自分にあげる
・店に当欠の連絡、写メ日記書くほうがだるいからしぶしぶ行く
・金が必要な理由を思い出す
↑あくまで私の話なのであなたはゆっくり休んでください。
無理に行くと本当に取り返しがつかなくなるかもしれませんよ。
個人的に当欠しない考え方
・何も考えず無で出勤する
・帰りに○○を買おう！とご褒美を自分にあげる
・店に当欠の連絡、写メ日記書くほうがだるいからしぶしぶ行く
・金が必要な理由を思い出す
↑あくまで私の話なのであなたはゆっくり休んでください。
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バルス！さん
メンタル面の問題が大きいので、一度病院行かれるのをお勧めします。
私も冬季うつ病なんで、この時期は動けなくなる事あります。
日光浴をする、規則正しい生活をするなど気をつけていますが。
それでもしんどい時は金がかかってる、生活出来ないよと奮い立たせてます。
私も冬季うつ病なんで、この時期は動けなくなる事あります。
日光浴をする、規則正しい生活をするなど気をつけていますが。
それでもしんどい時は金がかかってる、生活出来ないよと奮い立たせてます。
13人がこの回答にいいねしています
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あさん
精神的なものが大きい気がするので、無理に出勤する方法はない気がする…
普通にお出かけとか散歩みたいなお外に出ることは出来るのかしら？
普通にお出かけとか散歩みたいなお外に出ることは出来るのかしら？
11人がこの回答にいいねしています
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めんめんさん
無理すぎて店がある最寄りまで行ったのに当欠連絡とかも｡
一旦ゆっくり休むのがいいと思います！
私の場合は行くまでが無理だったので家出て心を無にして出勤とか。
とにかく無理せず自分に優しくしましょう！！
3人がこの回答にいいねしています